Mit dieser Blitz Diät nimmst du 3 Kilo in 4 Tagen ab

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Mit dieser Blitz Diät nimmst du 3 Kilo in 4 Tagen ab

Jetzt ein paar Pfunde loswerden und an den Weihnachtsfeiertagen schlemmen. Perfekt dafür ist unsere neue Reis-Diät. Damit kannst du locker bis zu drei Kilo in vier Tagen verlieren. Denn Reis ist ein idealer Schlankmacher – speziell Vollkornreis.



Der enthält wertvolle Ballaststoffe, die lange sättigen, den Blutzuckerspiegel regulieren und so Heißhunger verhindern. Zudem enthält das Korn Mineralstoffe und Vitamine, die den Stoffwechsel auf Trab bringen – am besten schon morgens.

Für die Reis-Diät wurde ein spezieller Fatburner-Drink entwickelt. Er enthält neben kalorienarmem Reis-Drink auch Heidelbeeren, die mit ihren sekundären Pflanzenstoffen, Ballaststoffen und Vitaminen die Fettverbrennung ankurbeln. Starte mit diesen Drink in den Tag – und pole damit deinen Stoffwechsel für 24 Stunden auf schlank.

Der Drink ist in Sekunden zubereitet. Die Reis-Diät eignet sich also auch für Frauen, die morgens wenig Zeit haben. Zusätzlich kannst du dir den Drink immer dann mixen, wenn sich zwischendurch der kleine Hunger meldet. Lust auf Süßes verschwindet sofort, und du fühlst dich wohlig satt. Oder genieße den Drink eine halbe Stunde vor dem Mittag- oder Abendessen. So isst du zur Mahlzeit ganz automatisch weniger und bleibst dennoch lange satt.


Der Reis-Diät-Drink

Zubereitung für 1 Glas (250 ml)

  • 25 g tiefgefrorene Heidelbeeren antauen lassen.
  • Heidelbeeren mit 250 ml Reis-Drink (im Supermarkt) und 1 TL Honig pürieren.
  • 1 Stiel Zitronenmelisse waschen, trocken, schütteln.
  • Reis-Drink in ein Glas füllen.
  • Mit Zitronenmelisse garnieren.

Nährwert (pro Glas)

  • ca. 130 kcal
  • 1 Gramm Eiweiss
  • 3 Gramm Fett
  • 25 Gramm Kohlenhydrate




Reis wirkt entwässernd: Der hohe Kalium- und der geringe Natriumgehalt im Reis treiben sanft überschüssiges Gewebewasser aus. Reichlich B-Vitamine fördern den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel.

Heidelbeeren machen satt: Mit nur 42 kcal pro 100 g und vielen Ballaststoffen füllen die dunklen Beeren gut den Magen. Der dunkle Farbstoff ist bekannt dafür, den Stoffwechsel zu beschleunigen.