Das sind die besten Low Carb Süßigkeiten

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Wer ein paar Kilo verlieren möchte, um seinen Wunschgewicht etwas näher zu kommen, sollte auf seine Ernährung achten. Für die Leckermäulchen unter euch haben wir gute Nachrichten: Es gibt auch Süßigkeiten, die beim Abnehmen erlaubt sind! Hier kommen 6 kalorienarme Leckereien mit wenig Kohlenhydraten.

Griechischer Joghurt




Griechischer Joghurt ist DIE Geheimwaffe der Supermodels! Die Zauberformel: viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate. Er enthält zwar bis zu 10 Prozent Fett, jedoch handelt es sich um gute Fette, die Energie liefern und für längere Zeit satt machen.

Fruchtgummis

Für die Gummibärchen-Fans unter euch haben wir gute und schlechte Nachrichten: Die schlechte zuerst: Die meisten Bärchen aus dem Supermarktregal enthalten sehr viele Kohlenhydrate. In 100 Gramm Goldbären sind zum Beispiel 77 Gramm Kohlenhydrate enthalten. Die gute Nachricht: Es gibt diätfreundliche Fruchtgummis, die so gut wie keinen Zucker enthalten und trotzdem lecker schmecken.

Wassereis




Wenn du beim Schlemmen auf die Bikini-Figur achten möchtest, dann solltest du die Finger von Creme-Eis und Konfekt lassen und stattdessen zu Wassereis greifen! Ist super erfrischend und enthält nur sehr wenig Kohlenhydrate. Du kannst auch selbst köstliches Sorbet herstellen, indem du zu gefrorenen Beeren Vanillezucker und etwas Zitronensaft hinzugibst und alles mit einem Pürierstab passierst.

Götterspeise

Die bunten Wackelpudding-Variationen sind nicht nur bei Kindern schwer beliebt, auch wer gerade auf Diät ist, kann guten Gewissens zugreifen. Götterspeise enthält so gut wie keine Kohlenhydrate und ist reich an Eiweiß.

Zartbitterschokolade




Ihr müsst während einer Low-Carb-Diät auch nicht komplett auf Schokolade verzichten. Stattdessen solltest du von der süßen Vollmilchschokolade auf eine bitterere Variante mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 Prozent umsteigen. Dunkle Schokolade ist reich an Antioxidantien, welche die Alterung verlangsamen, Herzerkrankungen vorbeugen und (in Maßen verzehrt!) sogar beim Abnehmen helfen können.

Low-Carb-Pancakes

Für selbstgemachte Low-Carb-Pancakes brauchst du nur zwei Eier und eine Banane. Beides so lange mixen bis eine cremige Masse entsteht und mit etwas Butter in der Pfanne ausbacken.