So kannst du mit roten Traubensaft abnehmen

Die Weintrauben-Diät ist lecker und gesund. Trinke jeden Tag vor dem Mittagessen ein Glas Traubensaft (200 ml) und du nimmst schneller und besser ab. Roter Traubensaft...

So kannst du mit Bitterstoffen abnehmen

Bitterstoffe können beim Abnehmen helfen, die Verdauung ankurbeln und die Gesundheit insgesamt fördern. Was sind Bitterstoffe? (adsbygoogle = window.adsbygoogle...

So hilft dir MCT Öl bei der Fettverbrennung

Was ist MCT-Öl? Die Abkürzung MCT steht für „Medium Chain Triglycerides“. Das sind mittelkettige Fettsäuren, die im Gegensatz zu langkettigen Fetten (LCT) schneller aufgespalten und...

Die verschiedenen Arten von Körperfett und so wirst du deine Problemzone los

Körperfett ist nicht gleich Körperfett, denn ist die eine Gewebe-Form für den Körper lebensnotwendig, kann die andere Krankheiten und Problemzonen verursachen. Und genau wie die Wissenschaft zwischen...

Mit diesen Übungen wirst du deinen Doppelkinn los

Das Doppelkinn ist der Killer auf jedem Foto. Denn ja, Speck unter dem Kinn kann schnell zu einer persönlichen Belastung werden. Denn selbst Menschen,...

Deshalb solltest du jeden Tag einen Löffel Kokosöl einnehmen

Kokosöl ist ein wahrer Allrounder, das sehr positive Effekte auf unsere Gesundheit und unsere Schönheit hat. Welche Veränderungen du an deinem Körper feststellen wirst,...

Mit diesen Tipps kannst du deinen Stoffwechsel ankurbeln

Der Stoffwechsel ist sehr wichtig, vor allem wenn du abnehmen möchtest. Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen Metabolismus wieder ordentlich auf...

Mit diesen Regeln kannst du über Nacht ein Kilo abnehmen!

Mit diesen Regeln kannst du über Nacht ein Kilo abnehmen! Jede von uns hat sicherlich hier und da unerwünschte Fettpölsterchen. Hast du gewusst, dass du...

So kannst du entspannt baden und dabei Kalorien verbrennen!

Auch wenn es zu schön klingt um wahr zu sein, ist es möglich. Man kann tatsächlich beim Baden entspannen und dabei Kalorien verbrauchen. Forscher...

Die 3 goldenen Regeln für eine gesunde Ernährung

Radikale Diäten sind out! Denn anstatt möglichst viel Gewicht in möglichst kurzer Zeit zu verlieren, fokussieren sich immer mehr Frauen auf eine möglichst ausgewogene...

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Gut gedacht ist nicht gleich gut gemacht! Denn es gibt so manches Lebensmittel, das vermeintlich gesund und kalorienarm, in Wahrheit aber eine richtige Mogelpackung...

Diese Bauchübungen verbrennen am meisten Fett

Man kann sich noch so gesund ernähren, doch wer effektiv abnehmen möchte, darf das passende Workout nicht vernachlässigen. Fitness und Ernährung tragen grundsätzlich zu einem...

Mit diesen Tipps kannst du auch mit einer Schilddrüsenunterfunktion abnehmen

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse zu wenig Hormone. Dadurch sinkt die Stoffwechselrate und der Körper verbrennt weniger Kalorien. Häufige Folgen sind eine Gewichtszunahme,...
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