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Browsing: fitness
Wir versprechen uns sichtbare Ergebnisse von einem harten Training. Aber man muss nicht immer intensiv trainieren, um Fortschritte zu erzielen.…
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Gesunde Smoothies sind seit langer Zeit im Trend. Kein Wunder, denn mit den frisch gemixten Säften kann man schnell, unkompliziert…
Man kann sich noch so gesund ernähren, doch wer effektiv abnehmen möchte, darf das passende Workout nicht vernachlässigen. Fitness und Ernährung…
Jumping-Jacks sorgen für den Energie-Booster, den du beim Sport benötigst, um dranzubleiben. Allerdings können sie auch ganz schön ermüdend sein,…
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Was ist MCT-Öl? Die Abkürzung MCT steht für „Medium Chain Triglycerides“. Das sind mittelkettige Fettsäuren, die im Gegensatz zu langkettigen…