Hip Dips: Alles was du darüber wissen solltest!
Hip Dips sind ein natürliches Merkmal des Körpers, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit und Diskussionen in den sozialen Medien und der...
Mit diesen Tees verlierst du Bauchfett
Viele Tees haben einen positiven Einfluss auf den Körper. Sie helfen beim Abnehmen, beschleunigen den Verdauungsprozess, senken den Cholesterinspiegel und verkleinern die Fettzellen.
Ein heißer...
Ernährungs- Tipps & Tricks zum Abnehmen
Ernährungs- Tipps & Tricks
Abnehmen ist ein Prozess, der nicht von einem Tag auf den anderen funktioniert. Und jeder Körper funktioniert anders. Allerdings gibt es...
Iss dich schlank mit griechischen Joghurt
Griechischer Joghurt ist eiweißreicher und kalorienärmer als normaler Joghurt und lässt sich daher auch extrems leicht in deine Diät mit einbauen.
Was macht den griechischen...
So gefährlich können diese Superfoods sein!
Diese Superfoods sind gar nicht so gesund wie du denkst
So gefährlich können Chia, Avocados & Co. sein!
Chia-Samen, Goji-Beeren und Kale-Chips, versprechen uns nicht nur...
Mit diesem Getränk nimmst du über Nacht ab
Fett verbrennen über Nacht? Das klingt zu schön um wahr zu sein! Doch mit diesem selbstgemachten Getränk kurbelst du deinen Stoffwechsel an. Außerdem fungiert...
Dieses Obst solltest du abends lieber nicht essen
Es gibt die wildesten Theorien und Mythen übers Essen am späten Abend. Mal besagen Studien, dass man abends schneller zunimmt, mal widerlegen Studien diese Erkenntnis. Klar ist...
Mit diesen Tagesplan entgiftest du deinen Körper innerhalb von 8 Stunden
Deftiges Festessen, Raclette und reichlich Süßes – in letzter Zeit haben wir uns ordentlich leckere Dinge gegönnt. Doch irgendwie liegt einem der ungesunde Lebensstil...
Mit der Apfel Diät kannst du ganz entspannt 5kg abnehmen
Warum eine Apfel-Diät?
Wenn du zwei Äpfel am Tag isst, bleibst du nicht nur gesund, sondern erreichst spielend leicht dein Wunschgewicht! Denn Äpfel bremsen den...
Wenn du dich an diese Tipps hälst, nimmst du leichter ab
Es gibt Lebensmittel, die direkt und unvorteilhaft am Hintern landen. Dabei sind nur kleine Diätkniffe nötig, um das Fett-Muskel-Verhältnis zu optimieren. Hier die 5...
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Langfristig abnehmen und das erreichte Gewicht auf Dauer halten – das ist das erklärte Ziel vieler Menschen,...
5 einfache Dinge, die uns glücklicher machen
Unser Leben ist ein Abenteuer. Es ist einzigartig, sehr lehrreich und voller Herausforderungen. An manchen Tagen scheint es wundervoll und leicht, an anderen benötigen...
Unteres Bauchfett: Das sind die Ursachen und so wirst du ihn los!
Selbst wenn du bereits auf dem richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil bist, kann es manchmal schwierig sein, das hartnäckige Bauchfett loszuwerden. Insbesondere das...