Die besten Lebensmittel gegen Bauchfett

Einen flachen, straffen Bauch wünscht sich nahezu jeder, denn gerade das Bauchfett hält sich meist sehr hartnäckig. Man kann zwar nicht gezielt am Bauch abnehmen,...

Dieser Fitness-Trend ist noch effektiver als Sit-ups

Nicht immer schafft man es, sich nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag aufzuraffen und ins Fitnessstudio zu gehen. Das ist normal und überhaupt nicht...

Das sind die Wirkungen von Ingwer und so hilft er beim Abnehmen

Wer abnehmen will, gerät meist in die Versuchung teurer Saftkuren und Pulver – dabei gibt es Hausmittel, die auf natürliche Weise schlank machen und...

Best Summer Foods to Eat If You’re Trying to Lose Weight

If you actually need to lose weight, you'd probably love a magic food that you could eat as much as you want without impacting your...

So kannst du beim Baden Kalorien verbrennen

Eigentlich wissen wir alle, wie wir in der Regel Kalorien verbrennen können: durch Sport. Bewegung. Aktivität. Blöd nur, wenn der innere Schweinehund einen immer...

Dieses Workout verbrennt doppelt so viele Kalorien wie beim Joggen

Ob du es als Vorbereitung auf ein Rennen, zum Trainieren deiner Kondition oder einfach zum Verbrennen von massig Kalorien nutzen möchtest - Treppenläufe machen dich...

Erdbeer Diät: So kannst du mit Erdbeeren abnehmen

Mit der neuen Erdbeer-Diät kannst du ganz einfach abnehmen! Denn das Warten hat ein Ende: Jetzt sind die heimischen Früchte reif, die so wunderbar...

Einfach und effektiv 5 Kilo abnehmen mit dem Vanille Trick

Dass die schwarze, längliche Frucht einer Orchideenart Kuchen und Desserts ein tolles Aroma gibt, weiß man. Aber dass Vanille auch auf sanfte Weise dabei helfen...

Gründe wieso du zunimmst, ohne mehr zu essen

Ein dicker Bauch, trotz wenig essen oder einfach ein Gefühl von Unbehagen - meist haben diese Phänomene einen ganz bestimmten Grund. Welcher das in...

Mit Mandeln abnehmen – so sparst du bis zu 1000 Kalorien am Tag

Mit Mandeln gesund abnehmen Wie bitte?! Mandeln sollen schlank machen? Kann gar nicht sein, die haben doch so viele Kalorien! Das ist zwar richtig, aber...

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10 natürliche Appetitzügler zum Abnehmen

Wenn man ständig Hunger oder Appetit hat, kann das Abnehmen richtig schwer sein. Doch das muss nicht sein. Hungern ist beim Abnehmen absolut nicht...

Einfache Tipps, um die Arme zu straffen

Es gibt bestimmte Bereiche des Körpers, die schneller hartnäckiges Fett ansammeln. Vor allem bei Frauen sammelt sich an den Hüften, Beinen und Armen häufig...

Deshalb solltest du unbedingt Nackt schlafen

Dieser Artikel ist für alle, die Probleme beim Einschlafen haben.  Lies weiter, um herauszufinden, warum auch du unbedingt mal ohne Pyjama oder Nachthemd schlafen...
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