Mit diesen Lebensmitteln fällt dir jede Diät leichter

Wer abnehmen möchte, muss auch auf bestimmte Lebensmittel verzichten und eventuell auch hungern. Doch wer die richtigen Tricks kennt, kann trotz Diät satt sein. Diese...

So hilft dir Minze beim Abnehmen

So hilft dir Minze beim Abnehmen Minze kann viel mehr als du denkst. Nicht umsonst wird sie schon lange in der ayurvedischen Medizin verwendet. Wir...

Mit diesen Tipps regst du deinen Stoffwechsel an

Mit diesen Tipps regst du deinen Stoffwechsel an Um deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen gibt es einige Tipps, die dir helfen den Metabolismus wieder...

So bleibst du schlank, ohne zu hungern

Wenn du abnehmen möchtest, solltest du dir deinem Lebensstil anschauen. Es geht nicht darum, zu hungern bis du dein Wunschgewicht erreicht hast, sondern einen...

Erstaunlich, was eine Tasse Kaffee mit deinem Körper macht

Kaffee ist das wirklich allerliebste Getränk der Deutschen. Der Pro-Kopf-Verbauch lag bei 162 Liter im Jahr 2014. Im Vergleich dazu waren es nur 142...

So machst du Sport ohne es zu merken

Es muss nicht immer das harte Workout im Fitnessstudio sein. Wenn du dich an die folgenden Tricks hälst, kannst du auch mal mit gutem...

Diese Fette regen die Fettverbrennung an

Unser Körper benötigt gute Fette, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, das Sättigungsgefühl zu steigern und Heißhunger zu verhindern. Essen wir Lebensmittel mit guten Fetten,...

So könnt ihr ganz entspannt abnehmen

Ganz entspannt abnehmen: Ein heißes Bad lässt die Kilos schmelzen! Eine neue Studie einer Universität in Großbritannien wird besonders den Sportmuffeln unter uns gefallen. Das Forschungsergebnis...

Diese einfachen Regeln helfen wirklich beim Abnehmen!

Es gibt viele Wege, um abzunehmen, jedoch lassen uns die meisten Diäten aber hungrig und unzufrieden zurück. Wer kein großes Durchhaltevermögen hat, wird sich...

Mit diesen Tipps kannst du trotz Periode abnehmen

Während der Periode hat man mehr Hunger Viele Frauen fühlen sich durch ihre Periode beeinträchtigt. Kurz bevor ihre Periode beginnt, durchlaufen die Hormone eine zyklische...

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Bauch Workout für Zuhause: Das 8 Minuten Bauchfett weg Training mit effektiven Übungen

Der Bauch ist eine der häufigsten Problemzonen. Zusätzlich dazu ist Bauchfett sehr hormonaktiv und das Risiko für zahlreiche Krankheiten steigt, wenn der Bauchumfang zu...

Die 12 besten Tipps um Bauchfett zu verlieren

Du möchtest überschüssiges Bauchfett verlieren, doch tust dir schwer damit? Hier zeige ich dir die besten Tipps und Tricks, mit denen du Bauchfett loswerden kannst. Es ist...
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