Dieser Fitness-Trend ist noch effektiver als Sit-ups

Nicht immer schafft man es, sich nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag aufzuraffen und ins Fitnessstudio zu gehen. Das ist normal und überhaupt nicht...

Das sind die Wirkungen von Ingwer und so hilft er beim Abnehmen

Wer abnehmen will, gerät meist in die Versuchung teurer Saftkuren und Pulver – dabei gibt es Hausmittel, die auf natürliche Weise schlank machen und...

Abnehmen in den Wechseljahren? Mit diesen Tipps klappt es!

Als wäre es nicht schon schwer genug die Linie zu halten, schon macht dir die Menopause mit der hormonellen Umstellung das Leben schwer? Tatsache...

Schnell und effektiv abnehmen mit der Eier Diät

Die Eier-Diät folgt dem Low-Carb-Prinzip: viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate. Das führt dazu, dass der Körper Fettreserven verbrennt und wir abnehmen. Das Eiweiß kurbelt dagegen die...

7 Kilo in nur 7 Tagen abnehmen? Mit der Gurkendiät klappt es!

Gurken enthalten kaum Kalorien Die Gurken-Diät hat gleich mehrere Vorteile im Hinblick zu anderen Diäten: Du musst nicht hungern, denn das Gemüse macht reichhaltig satt und...

Das verraten deine Brüste über deine Gesundheit

Körbchengröße A oder D, straff oder hängend, Nippel in hellrosa oder dunkelbraun – die Brust ist das Markenzeichen einer Frau. Sie steht für Weiblichkeit...

Effektive Tipps gegen Husten in der Nacht

Fängst du häufig an zu husten, sobald du dich abends hinlegst? Oder leidet deine Schlafqualität und Schlafdauer darunter, dass du nachts mit einem Hustenanfall...

Achtung! Diese Lebensmittel haben überraschend viele Kalorien

Abnehmen könnte so einfach sein – wenn uns nicht überall Kalorienbomben und Dickmacher auflauern würden. Deinem Gewicht und deiner Gesundheit zuliebe solltest du im...

So schaffst du es deine Faulheit zu überwinden

Manchmal haben wir keine Lust Dinge zu tun, die wir tun müssen, laufen vor Aufgaben weg, die sich langweilig und schwierig anfühlen oder fühlen...

Bist du ständig erkältet? Daran kann es liegen!

Ein geschwächtes Immunsystem äußert sich nicht immer nur durch wiederkehrende Infekte. Ebenso können Hautausschläge, eine anhaltende Müdigkeit oder Magen-Darm-Beschwerden darauf hinweisen, dass etwas mit...

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Wenn man ständig Hunger oder Appetit hat, kann das Abnehmen richtig schwer sein. Doch das muss nicht sein. Hungern ist beim Abnehmen absolut nicht...

Einfache Tipps, um die Arme zu straffen

Es gibt bestimmte Bereiche des Körpers, die schneller hartnäckiges Fett ansammeln. Vor allem bei Frauen sammelt sich an den Hüften, Beinen und Armen häufig...

Deshalb solltest du unbedingt Nackt schlafen

Dieser Artikel ist für alle, die Probleme beim Einschlafen haben.  Lies weiter, um herauszufinden, warum auch du unbedingt mal ohne Pyjama oder Nachthemd schlafen...
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