Browsing: Diät und Fitness

Wir wollen alle schöne Beine haben, manche können aber nicht viel dafür tun, weil sie den ganzen Tag am Bürostuhl…

Wenn es etwas wärmer ist sehnen wir uns nach einer köstlichen Erfrischung. Und weil Wasser auf Dauer langweilig wird und…

Gehörst du auch zu denen, die keine Lust haben eine strikte Diät zu folgen? Wahrscheinlich bist du auch hier, weil…

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb sollte man auch nicht auf das Früchstück verzichten. Dennoch lassen es…

Griechischer Joghurt ist eiweißreicher und kalorienärmer als normaler Joghurt und lässt sich daher auch extrems leicht in deine Diät mit…

Auch wenn es unfair ist, es ist halt so. Manche schauen Chips und Schokolade nur an und bekommen sofort Pickel,…

Die Paprika zählt nicht gerade zu den hippen Superfoods wie Chiasamen und Co. Aber das sollte sich ändern, denn das…

Abnehmen möchten viele, aber leider ist es nicht immer so einfach. Wenn du keine Lust auf eine Diät hast, dann…

Am Bauch ist es am schwesten abzunehmen. Nicht nur der sogenannte ‘Rettungsring’ am Bauch stört uns er kann auch schwere…

Je älter wir werden, umso schwerer wird das Abnehmen. Der Grund dafür ist, dass Frauen ab 40 in die Wechseljahre…