Close Menu
    What's Hot

    10-Tage-Workout für den Bikini-Body: So wirst du in kurzer Zeit fit und straff

    Mai 16, 2025

    Fett verbrennen über Nacht? Mit dem Fatburner Drink funktioniert es wirklich!

    März 27, 2025

    Haferflocken als Fettkiller Frühstück: Die perfekte Kombination für deine Figur

    März 20, 2025

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Stylish and FitStylish and Fit
    • Home
    • Diät und Fitness

      10-Tage-Workout für den Bikini-Body: So wirst du in kurzer Zeit fit und straff

      Mai 16, 2025

      Fett verbrennen über Nacht? Mit dem Fatburner Drink funktioniert es wirklich!

      März 27, 2025

      Haferflocken als Fettkiller Frühstück: Die perfekte Kombination für deine Figur

      März 20, 2025

      Abnehmen ab 30/40/50: Was du in deinem Alter beachten solltest

      Januar 30, 2025

      5 Effektive HIIT-Workouts für schnelle Fettverbrennung

      November 25, 2024
    • Fashion & Lifestyle
    • Hintergrund Ideen
    Stylish and FitStylish and Fit
    Home»Diät und Fitness»Deshalb solltest du jeden Tag einen Löffel Kokosöl einnehmen
    Diät und Fitness

    Deshalb solltest du jeden Tag einen Löffel Kokosöl einnehmen

    Dezember 5, 20202 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Reddit Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email
    Advertisements

    Kokosöl ist ein wahrer Allrounder, das sehr positive Effekte auf unsere Gesundheit und unsere Schönheit hat. Welche Veränderungen du an deinem Körper feststellen wirst, wenn du jeden Tag nur einen Löffel Kokosöl zu dir nimmst? Verraten wir im Folgenden.




    Deshalb solltest du jeden Tag einen Löffel Kokosöl einnehmen

    Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag einen Löffel Kokosöl einnimmst:

    1. Du bist gesünder

    Nicht umsonst sind die Völker, in denen die Kokosnuss ein Grundnahrungsmittel ist, die gesündesten der Welt: Kokosöl zu sich zu nehmen, kann das Risiko für Krankheiten wie Krebs und Herzprobleme verringern, die Blutzuckerwerte regulieren und die Schilddrüsenfunktion ankurbeln.



    Advertisements

    2. Du wirst seltener krank

    Kokosöl besteht zu fast 90 Prozent aus gesättigten Fettsäuren, von denen rund 50 Prozent Laurinsäure ist. Diese kann Bakterien, Pilze und Viren abtöten, was dafür sorgt, dass du weniger Infektionen bekommst.

    Deshalb solltest du jeden Tag einen Löffel Kokosöl einnehmen

    3. Du wirst schlauer





    Aufgrund seiner besonderen Fettsäuren-Verbindung gilt Kokosöl als eine der besten Energiequellen für eine gesunde Hirnfunktion und zeigt sogar Erfolge in der Behandlung von Alzheimer!

    4. Du hast weniger Hunger

    Kokosöl kann Hunger reduzieren und dazu führen, dass du weniger isst – ohne dass es dir überhaupt auffällt! Ein Grund dafür könnte sein, dass die enthaltenen gesättigten Fettsäuren den Appetit hemmen.

    5. Du kannst abnehmen

    Dass du weniger Appetit hast, spielt natürlich auch eine Rolle – aber auch das Kokosöl selbst hat einen positiven Effekt auf dein Gewicht: Es kurbelt die Fettverbrennung an. Die enthaltenen mittelkettigen Triglyceride steigern deinen Energieumsatz um mehr als 5 Prozent, was über längere Zeit dazu führen kann, dass du abnimmst.




    Deshalb solltest du jeden Tag einen Löffel Kokosöl einnehmen

    6. Du alterst langsamer

    Kokosöl kann den Alterungsprozess verlangsamen, denn es ist vollgepackt mit Antioxidantien und kann das kardiovaskuläre System unterstützen – das trägt letztendlich zu einem jüngeren Aussehen, mehr Vitalität und einem verbesserten Hautbild bei.

    7. Du bekommst weißere Zähne





    Ölziehen, d.h. den Mund mit einem Teelöffel Kokosöl am Morgen durchzuspülen, tötet Bakterien im Mund ab, reduziert schlechten Atem und hinterlässt einen Schutzfilm auf den Zähnen, der Keime und Bakterien bindet und so Paradontose und Verfärbungen vorbeugt. 15 Minuten lang im Mund lassen, durch die Zähne ziehen und danach ausspucken – fertig!

    8. Kokosöl macht schön

    Statt das Öl einzunehmen, kannst du es natürlich auch äußerlich auftragen: Viele Menschen nutzen es für kosmetische Zwecke, denn Kokosöl schützt zum Beispiel vor Spliss oder pflegt trockene Haut streichelzart.

    abnehmen beauty diät ernährung gesundheit kokosöl lebensmittel weiße zähne
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleMit diesen Tipps kannst du deinen Stoffwechsel ankurbeln
    Next Article Mit diesen Übungen wirst du deinen Doppelkinn los

    Related Posts

    10-Tage-Workout für den Bikini-Body: So wirst du in kurzer Zeit fit und straff

    Mai 16, 2025

    Fett verbrennen über Nacht? Mit dem Fatburner Drink funktioniert es wirklich!

    März 27, 2025

    Haferflocken als Fettkiller Frühstück: Die perfekte Kombination für deine Figur

    März 20, 2025
    Add A Comment
    Leave A Reply Cancel Reply

    Stay In Touch
    • Pinterest
    • YouTube
    Advertisements
    Don't Miss

    10-Tage-Workout für den Bikini-Body: So wirst du in kurzer Zeit fit und straff

    By Admin

    10-Tage-Workout für den Bikini-Body: So wirst du in kurzer Zeit fit und straff Der Sommer…

    Fett verbrennen über Nacht? Mit dem Fatburner Drink funktioniert es wirklich!

    März 27, 2025

    Haferflocken als Fettkiller Frühstück: Die perfekte Kombination für deine Figur

    März 20, 2025

    Abnehmen ab 30/40/50: Was du in deinem Alter beachten solltest

    Januar 30, 2025
    Top Posts

    10-Tage-Workout für den Bikini-Body: So wirst du in kurzer Zeit fit und straff

    Mai 16, 2025

    Schöne Fingernägel: So wachsen deine Fingernägel gesünder und schneller

    März 13, 2019

    Diese 5 Accessoires lassen euch alt aussehen

    März 13, 2019

    Diese Lebensmittel helfen bei trockener Haut

    März 27, 2019
    Pinterest YouTube
    © 2025 Stylish and Fit

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.