Das ist der einfachste Fatburner der Welt

Sportmuffels aufgepasst, hier ist der einfachste Fatburner aller Zeiten. Es gibt eine Cardio-Variante, die ganz ohne Schweiß (und eigentlich auch ohne Gym) auskommt. Man nennt...

Diese Tipps helfen dir, deine Fettverbrennung anzukurbeln

Um Abzunehmen und Fett zu verbrennen ist nicht immer eine Diät notwendig. Mit ganz einfachen Tipps kann man seinen Stoffwechsel anregen und somit mehr...

Mit diesen Lebensmitteln fällt dir jede Diät leichter

Wer abnehmen möchte, muss auch auf bestimmte Lebensmittel verzichten und eventuell auch hungern. Doch wer die richtigen Tricks kennt, kann trotz Diät satt sein. Diese...

Deshalb solltest du morgens eiskalt duschen

Eine kalte Dusche am frühen Morgen klingt nicht gerade einladend. Wir erklären dir, warum es doch keine schlechte Idee wäre morgens kalt zu duschen. 1....

Mit diesem Getränk nimmst du über Nacht ab

Fett verbrennen über Nacht? Das klingt zu schön um wahr zu sein! Doch mit diesem selbstgemachten Getränk kurbelst du deinen Stoffwechsel an. Außerdem fungiert...

Erfrischende Sommer Snacks mit wenig Kalorien

Von erfrischenden Snacks kann man im Sommer gar nicht genug haben. Zu schade, dass Iced Cappuccino oder Eis so viele Kalorien haben. Wer noch...

So könnt ihr ganz entspannt abnehmen

Ganz entspannt abnehmen: Ein heißes Bad lässt die Kilos schmelzen! Eine neue Studie einer Universität in Großbritannien wird besonders den Sportmuffeln unter uns gefallen. Das Forschungsergebnis...

Diese Produkte von dm helfen beim Abnehmen

Diese 5 Produkte von dm können beim Abnehmen helfen 1. Pflanzenmilch Ernährungsexperten raten inzwischen eher von Kuhmilch ab, denn sie enthält häufig zu viele Hormone, die...

Diese Sportarten verbrennen am meisten Kalorien

Eine der häufigsten Fragen, die wir Frauen uns beim Sport stellen, lautet wohl, mit welcher Sportart wir die meisten Kalorien verbrennen. Ob Laufen, Radfahren oder...

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Das Schönste am Frühling? Der Sommer lässt nicht mehr lange auf sich warten. Das bedeutet jedoch auch, dass man für einen schlanken Körper spätestens jetzt...

Dieses Getränk lässt Bauchfett schmelzen

Du möchtest etwas Bauchfett loswerden, hast aber keine Lust auf quälende Sit-ups und Crunches? Dann gönn dir doch einfach dieses leckere Getränk. ...

Gründe, warum Bananen Wunderwaffen gegen Bauchfett sind

Um Speckröllchen am Bauch ruckzuck loszuwerden, solltest du auf Bananen setzen. Wir verraten dir drei Gründe, warum sie gegen Bauchfett helfen. Bananen schmecken nicht nur...
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