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    Home»Diät und Fitness»Leckere Smoothies für Herbst und Winter
    Diät und Fitness

    Leckere Smoothies für Herbst und Winter

    Oktober 29, 20191 Min Read
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    Das Wundergetränk Ingwerwasser kennst du ja bereits schon. Wer im Winter Lust auf etwas mehr Geschmack und eine Extraportion Vitamine hat, der sollte eins unserer Winter-Smoothie-Rezepte ausprobieren. So geht Detox in der kühleren Jahreszeit. Viel Spaß mit den leckeren und vor allem gesunden Smoothies.

    Leckere Smoothies für Herbst und Winter

    Mango-Mandel-Smoothie




    Für ca. 600 ml:

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    1 Mango
    2 Äpfel
    1 Msp. Vanillemark
    1 Msp. Zimt
    2 EL weißes Mandelmus (gibt’s z.B. von Edeka Bio)
    Wasser

    Mango und Äpfel schälen. Mit den übrigen Zutaten und ca. 200 ml Wasser im Mixer pürieren.

    Cashew-Mandarinen-Smoothie

    Für ca. 600 ml:
    4 Mandarinen
    40 g Cashewkerne (ohne Salz)
    60 g getrocknete Soft-Aprikosen
    100 g Babyspinat
    1 Banane
    2 EL Honig
    je 1 Msp. Zimt und Kardamom



    Die Mandarinen entsaften. Aprikosen grob würfeln. Beides mit Babyspinat, einer geschälten Banane und 2 EL Honig im Mixer pürieren. Mit Zimt und Kardamom abschmecken.

    Leckere Smoothies für Herbst und Winter

    Minze-Orangen-Smoothie

    Für ca. 600 ml:

    100 g Feldsalat
    2 Orangen



    1 cm Stück Ingwer
    2 Stängel Minze
    4 getrocknete Datteln (entkernt)

    Feldsalat waschen, trockenschütteln. Orangen und Ingwer schälen und mit Feldsalat, Minze und Datteln im Mixer pürieren.

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