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Wer kennt es nicht, Mittags taucht die Heißhungerattacke auf Süßes oder Fettiges auf. Und ohne nachzudenken, haben wir schon irgendetwas…

Wir wollen alle schöne Beine haben, manche können aber nicht viel dafür tun, weil sie den ganzen Tag am Bürostuhl…

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb sollte man auch nicht auf das Früchstück verzichten. Dennoch lassen es…

Griechischer Joghurt ist eiweißreicher und kalorienärmer als normaler Joghurt und lässt sich daher auch extrems leicht in deine Diät mit…

Abnehmen möchten viele, aber leider ist es nicht immer so einfach. Wenn du keine Lust auf eine Diät hast, dann…

Am Bauch ist es am schwesten abzunehmen. Nicht nur der sogenannte ‘Rettungsring’ am Bauch stört uns er kann auch schwere…

Je älter wir werden, umso schwerer wird das Abnehmen. Der Grund dafür ist, dass Frauen ab 40 in die Wechseljahre…

Der Speck muss weg, das ist dir klar. Allerdings bist du kein Fan von brutalen Crash-Diäten oder strikten Diätplänen? Kein Problem,…

Von diesen chinesichen Tee haben die meistens von euch sicherlich noch nie etwas gehört. Dabei schmeckt er so lecker und…

Dieses Proben haben wir alle. Morgens bleibt meist leider nicht genug Zeit für ein reichhaltiges Frühstück und der Magen knurrt…