Browsing: abnehmen

Es finden verschiedene chemische Prozesse statt, wenn der Körper Fett verbrennt. Das Fett wird zu Wasser und Kohlendioxid umgewandelt und…

Die Temperaturen belohnen uns aktuell mit dem schönsten und wärmsten Sommerwetter. Endlich lässt sich die Sonne auf der Haut wieder…

Wenig Kohlenhydrate, stattdessen Eiweiß, viel Gemüse und Obst (am liebsten mit hohem Vitamin-C-Gehalt), Vollkornprodukte, Kerne und Sprossen sowie einmal täglich…

Den Zuckerkonsum zu reduzieren, muss nicht unbedingt etwas mit einer Diät zu tun haben, sondern wird von Ernährungsexperten schon alleine aus gesundheitlichen…

Wir haben alle diesen einen Freund, der unendlich viel Chips und Fast Food isst und nicht zunimmt, während wir oder…

Superfoods sind der wohl wichtigste Ernährungstrend der letzten Jahre und längst nicht mehr aus den  Frühstücksbowls der Health-Gurus wegzudenken. Doch…

Es gibt zahlreiche Diäten, die schnelle Abnehmerfolge versprechen. Das Tückische: Bei den meisten dieser Ernährungs-Trends verliert man zwar schnell Gewicht,…

Langes Sitzen, Stress und eine ungesunde Ernährung gehören zu den häufigsten Gründen für Fettansammlungen am Bauch. Das Stresshormon Cortisol bindet…

Wir versprechen uns sichtbare Ergebnisse von einem harten Training. Aber man muss nicht immer intensiv trainieren, um Fortschritte zu erzielen.…

Du möchtest deinen Bauchspeck loswerden? Wir wissen, wie es geht! Denn mit unseren Stoffwechsel-Tricks bringst du deinen ganzen Organismus in Schwung…