Browsing: gesunde fette

Unser Körper benötigt gute Fette, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, das Sättigungsgefühl zu steigern und Heißhunger zu verhindern. Essen wir…

Es ist kein Geheimnis, dass Pommes nicht zu den gesünden Lebensmittel zählen. Immerhin weisen diese nur einen geringen Nährstoffgehalt auf…

Mittlerweile wissen wir, dass Fett keinen so schlechten Ruf hat, auch wenn es ums abnehmen geht. Und dennoch greift man…

Es gibt Lebensmittel, die direkt und unvorteilhaft am Hintern landen. Dabei sind nur kleine Diätkniffe nötig, um das Fett-Muskel-Verhältnis zu…

Ernährungs- Tipps & Tricks Abnehmen ist ein Prozess, der nicht von einem Tag auf den anderen funktioniert. Und jeder Körper…