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If you actually need to lose weight, you’d probably love a magic food that you could eat as much as you…

Eigentlich wissen wir alle, wie wir in der Regel Kalorien verbrennen können: durch Sport. Bewegung. Aktivität. Blöd nur, wenn der…

Ob du es als Vorbereitung auf ein Rennen, zum Trainieren deiner Kondition oder einfach zum Verbrennen von massig Kalorien nutzen…

Dass die schwarze, längliche Frucht einer Orchideenart Kuchen und Desserts ein tolles Aroma gibt, weiß man. Aber dass Vanille auch…

Ein dicker Bauch, trotz wenig essen oder einfach ein Gefühl von Unbehagen – meist haben diese Phänomene einen ganz bestimmten…

Mit Mandeln gesund abnehmen Wie bitte?! Mandeln sollen schlank machen? Kann gar nicht sein, die haben doch so viele Kalorien!…

Als wäre es nicht schon schwer genug die Linie zu halten, schon macht dir die Menopause mit der hormonellen Umstellung…

Die Eier-Diät folgt dem Low-Carb-Prinzip: viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate. Das führt dazu, dass der Körper Fettreserven verbrennt und wir abnehmen. Das…

Ein flacher Bauch und schöne Bauchmuskeln sind nett anzusehen. Für dich aber eher ein Traum als Realität? Mit unserer Bauchweg-Übung…

Zucker ist das neue Fett. Kaum ein Lebensmittel ist so verrufen wie die süße Sünde. Sie soll dich dick, krank und süchtig…