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Abnehmen könnte so einfach sein – wenn uns nicht überall Kalorienbomben und Dickmacher auflauern würden. Deinem Gewicht und deiner Gesundheit…

Obst gehört zu den gesündesten Lebensmitteln. Es ist sehr reich an Nährstoffen, versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen, verschiedenen Mineralien…

Der Sommer ist in vollem Gange, du bist aber nicht ganz zufrieden mit deiner Figur und willst etwas abnehmen? Das…

Eine gesunde Ernährung gehört beim Abnehmen einfach dazu. Auch von regelmäßigem Sport ist immer die Rede. Nur Getränke werden gerne…

Gesunde Smoothies sind seit langer Zeit im Trend. Kein Wunder, denn mit den frisch gemixten Säften kann man schnell, unkompliziert…

Die Weintrauben-Diät ist lecker und gesund. Trinke jeden Tag vor dem Mittagessen ein Glas Traubensaft (200 ml) und du nimmst schneller…

Radikale Diäten sind out! Denn anstatt möglichst viel Gewicht in möglichst kurzer Zeit zu verlieren, fokussieren sich immer mehr Frauen…

Du willst schnell abnehmen und ernährst dich größtenteils von Gemüse und Eiweiß? Das ist schon mal sehr gut,  solange du das richtige…

Wenn du abnehmen möchtest, wirst du auf Süßigkeiten, Chips und Co. erstmal verzichten müssen. Die gute Nachricht: Du musst nicht…

Wer auf gesunde Weise ohne Diät abnehmen möchte, sollte auf seine Ernährung achten. Dabei gilt es, nicht möglichst wenig, sondern…