Mit diesen Tipps nimmst du trotz Stress ab
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Wenn du in Stresstagen, diese minimalen Veränderungen durchführst, kannst du schon abnehmen.
1. Trink grünen Tee – statt...
Goldene Milch hilft beim Einschlafen
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Die Goldene Milch sieht nicht nur schön aus, sie schmeckt auch sehr lecker und erwärmt den ganzen Körper.
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Diese Frucht lässt dein Bauchfett schmelzen
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Die Rede ist von der Bittermelone. Die kleine grüne Frucht ist reich an Ballaststoffen und enthält außerdem nur wenig...
Das passiert mit deinem Körper, wenn du 7 Tage lang Zitronenwasser trinkst
DIE ZITRONENWASSER-DIÄT: ABNEHMEN MIT ZITRONENSAFT
Nicht ohne Grund schwören Models und Fitness-Profis auf die Kraft zitrischer Früchte. Die besonders hohe Konzentration an Vitamin C schützt...
Problemlos abnehmen mit der 80/20 Regel
Bei den meisten Diäten muss man auf vieles verzichten und sich an bestimmte Regeln halten, damit man auch wirklich Erfolge erziehlen kann. Wenn du...
Dieser Eistee stärkt euer Immunsystem
Wenn es etwas wärmer ist sehnen wir uns nach einer köstlichen Erfrischung. Und weil Wasser auf Dauer langweilig wird und Softdrinks reine Zuckerbomben sind,...
Wenn du diese Dinge isst, wirst du niemals Bauchfett verlieren!
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1. Smoothies
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Du machst dir zum Frühstück einen...
So kannst du den ganzen Tag deinen Stoffwechsel boosten
Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen Metabolismus wieder ordentlich auf Touren bringen kannst – und zwar von morgens bis abends.
1. Iss...
Achtung! Diese gesunden Lebensmittel verursachen Heißhunger
Es gibt Lebensmittel, die gesund sind jedoch Heißhunger verursachen. Wir verraten dir, welche dies sind:
Grüne Smoothies
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Leckere Smoothies für Herbst und Winter
Das Wundergetränk Ingwerwasser kennst du ja bereits schon. Wer im Winter Lust auf etwas mehr Geschmack und eine Extraportion Vitamine hat, der sollte eins...
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Du bist dauernd müde, schlecht gelaunt, kannst dich kaum konzentrieren und zugenommen hast du auch noch? Dahinter könnte ein Mangel an Vitamin D stecken....
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Wer ein allzu rundes Gesicht mit Pausbäckchen und Doppelkinn hat, leidet oftmals unter den Fettpölsterchen, die sich dort angesammelt haben. Das ist aber nicht notwendig,...
Wenn du diese 4 Dinge isst, wirst du niemals Bauchfett verlieren!
Gut gedacht ist nicht gleich gut gemacht! Denn es gibt so manches Lebensmittel, das vermeintlich gesund und kalorienarm, in Wahrheit aber eine richtige Mogelpackung...