So schaffst du es deine Faulheit zu überwinden
Manchmal haben wir keine Lust Dinge zu tun, die wir tun müssen, laufen vor Aufgaben weg, die sich langweilig und schwierig anfühlen oder fühlen...
Bist du ständig erkältet? Daran kann es liegen!
Ein geschwächtes Immunsystem äußert sich nicht immer nur durch wiederkehrende Infekte. Ebenso können Hautausschläge, eine anhaltende Müdigkeit oder Magen-Darm-Beschwerden darauf hinweisen, dass etwas mit...
Mit diesen Tipps nimmst du auch in den Wechseljahren ab
Viele Frauen wissen, das Abnehmen nicht so leicht ist, wie man es sich manchmal wünscht. Und leider wird es auch mit steigendem Alter meist...
Anzeichen für eine ungesunde Ernährung
3 Anzeichen für eine ungesunde Ernährung
1. Müdigkeit
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Fällst du regelmäßig in das berüchtigte Mittagstief...
Diese Lebensmittel verursachen Mundgeruch
Zwiebeln, Knoblauch und auch Kohl, es gibt einige Lebensmittel, die vielleicht auf den Geschmack eines Gerichtes einzahlen, nicht aber auf den Mundgeruch. Deshalb denkt...
Diese einfachen Regeln helfen wirklich beim Abnehmen!
Es gibt viele Wege, um abzunehmen, jedoch lassen uns die meisten Diäten aber hungrig und unzufrieden zurück. Wer kein großes Durchhaltevermögen hat, wird sich...
Das sagt die Stelle deiner Problemzone über deine Gesundheit aus
Während die eine Frau mit Rettungsringen am Bauch zu kämpfen hat, hat die andere überschüssige Fettpolster am Po oder schlaffe Haut an den Oberschenkeln...
So macht Abnehmen Spaß!
Jeder der schon mal versucht ab abzunehmen, weiß, wie anstrengend der Verzicht und die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten sein kann. Mal ganz abgesehen von den...
Das passiert, wenn du jeden Tag Cola trinkst!
Dass Cola aufgrund ihrer Inhaltsstoffe nicht gerade gesund ist, ist eigentlich fast jedem bewusst. Aber was genau passiert eigentlich im Körper, wenn man das...
Einfache Tipps zum Abnehmen für Anfänger
Du möchtest abnehmen und hast noch wenig Erfahrung? Dann, möchtest du schnell die wichtigsten Fakten kennen, um direkte Erfolge zu erzielen. Schließlich sollen die...
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Die 5 größten Fehler beim Abnehmen – Deshalb nimmst du nicht ab!
Die 5 größten Fehler beim Abnehmen
Du versuchst schon länger abzunehmenn, und hast bereits einiges ausprobiert, aber es klappt einfach nicht so richtig? Keine Sorge,...
Bauch Workout für Zuhause: Das 8 Minuten Bauchfett weg Training mit effektiven Übungen
Der Bauch ist eine der häufigsten Problemzonen. Zusätzlich dazu ist Bauchfett sehr hormonaktiv und das Risiko für zahlreiche Krankheiten steigt, wenn der Bauchumfang zu...
Die 12 besten Tipps um Bauchfett zu verlieren
Du möchtest überschüssiges Bauchfett verlieren, doch tust dir schwer damit? Hier zeige ich dir die besten Tipps und Tricks, mit denen du Bauchfett loswerden kannst.
Es ist...