7 Kilo in nur 7 Tagen abnehmen? Mit der Gurkendiät klappt es!
Gurken enthalten kaum Kalorien
Die Gurken-Diät hat gleich mehrere Vorteile im Hinblick zu anderen Diäten: Du musst nicht hungern, denn das Gemüse macht reichhaltig satt und...
Das verraten deine Brüste über deine Gesundheit
Körbchengröße A oder D, straff oder hängend, Nippel in hellrosa oder dunkelbraun – die Brust ist das Markenzeichen einer Frau. Sie steht für Weiblichkeit...
Effektive Tipps gegen Husten in der Nacht
Fängst du häufig an zu husten, sobald du dich abends hinlegst? Oder leidet deine Schlafqualität und Schlafdauer darunter, dass du nachts mit einem Hustenanfall...
Achtung! Diese Lebensmittel haben überraschend viele Kalorien
Abnehmen könnte so einfach sein – wenn uns nicht überall Kalorienbomben und Dickmacher auflauern würden. Deinem Gewicht und deiner Gesundheit zuliebe solltest du im...
So schaffst du es deine Faulheit zu überwinden
Manchmal haben wir keine Lust Dinge zu tun, die wir tun müssen, laufen vor Aufgaben weg, die sich langweilig und schwierig anfühlen oder fühlen...
Bist du ständig erkältet? Daran kann es liegen!
Ein geschwächtes Immunsystem äußert sich nicht immer nur durch wiederkehrende Infekte. Ebenso können Hautausschläge, eine anhaltende Müdigkeit oder Magen-Darm-Beschwerden darauf hinweisen, dass etwas mit...
Mit diesen Tipps nimmst du auch in den Wechseljahren ab
Viele Frauen wissen, das Abnehmen nicht so leicht ist, wie man es sich manchmal wünscht. Und leider wird es auch mit steigendem Alter meist...
Anzeichen für eine ungesunde Ernährung
3 Anzeichen für eine ungesunde Ernährung
1. Müdigkeit
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Fällst du regelmäßig in das berüchtigte Mittagstief...
Diese Lebensmittel verursachen Mundgeruch
Zwiebeln, Knoblauch und auch Kohl, es gibt einige Lebensmittel, die vielleicht auf den Geschmack eines Gerichtes einzahlen, nicht aber auf den Mundgeruch. Deshalb denkt...
Diese einfachen Regeln helfen wirklich beim Abnehmen!
Es gibt viele Wege, um abzunehmen, jedoch lassen uns die meisten Diäten aber hungrig und unzufrieden zurück. Wer kein großes Durchhaltevermögen hat, wird sich...
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Low Carb Diät Ernährungsplan – Die wichtigsten Tipps und Tricks
Die Low Carb Diät ist eine kohlenhydratarme Ernährung, bei der auf Lebensmittel wie Nudeln, Reis und Weißmehl verzichtet wird. Low Carb wird hauptsächlich zum...
Besser als heiße Zitrone: Kurkuma macht gesund und kann beim Abnehmen helfen
Kurkuma zählt zu den gesündesten Gewürzen der Welt! Das Superfood ist ein wahrer Immunbooster, wirkt entzündungshemmend, macht die Zähne weißer – und heizt den...
Gewichtszunahme: Deshalb nimmst du im Herbst immer zu!
Sobald es kalt wird, kriegen wir Hunger. Wir haben Experten nach den Gründen gefragt, erstaunliche Antworten bekommen – und gute Tipps, was man tun...