Intervallfasten: Diese Methoden, helfen wirklich beim Abnehmen
Drei Intervallfasten-Methoden Zusammengefasst
Es klingt zu schön einfach, um wahr zu sein: Wer regelmäßig Esspausen einlegt, wird langfristig mit mehr Energie, prallerer Haut, einem strafferen...
Mit dem Schilddrüsen-Trick kannst du 5 Kilo abnehmen
Schmelzen deine Pfunde trotz aller Bemühungen einfach nicht? Dahinter könnte deine Schilddrüse stecken. Denn das kleine schmetterlingsförmige Organ bildet zwei Hormone, die den gesamten...
Deine Waage zeigt immer das Gleiche an? Daran könnte es liegen!
Obwohl du sehr auf deine Ernährung achtest und dich bemühst abzunehmen, zeigt deine Waage immer das Gleiche an. Mit diesen Tipps kannst du deine...
Ungewöhnliche Ursachen für Bauchfett – und So kannst du abnehmen
Bauchfett hat viele Ursachen und natürlich sind die falsche Ernährung und zu wenig Sport die Hauptgründe dafür. Aber ganz davon abgesehen gibt es noch weitere Ursachen für den...
So wirst du deine Pickel endlich los!
Unreine Haut, Mitesser oder Pickel: Fast jeder von uns hat sich damit schon herumgeplagt. Sie entstehen, wenn deine Haut übermäßig Fett und Talg produziert....
So viele Kalorien verbrennst du beim Inline Skating
So viele Kalorien werden wirklich verbrannt
Schnell mal mit den Inline Skates von A nach B kommen und dabei dem eigenen Körper noch ein gutes...
Mit dieser Ernährungs-Challenge startest du fit ins neue Jahr
Zur Weihnachtszeit locken allerlei Köstlichkeiten wie Lebkuchen, Plätzchen, Gänsebraten und Glühwein. Verzichten möchte darauf niemand. Doch leider machen sich die kleinen Sünden irgendwann auf...
Mit diesen Cardio-Geräten nimmst du am meisten ab
Viele Frauen verbringen stundenlang auf dem Crosstrainer, quatschen ein bisschen mit der Freundin – und nehmen natürlich kein bisschen ab.
Doch für alle, die ihre...
Mit diesen Tipps kannst du bis zu 20 Kilo abnehmen
Du möchtest 20 Kilo abnehmen und das dauerhaft und ohne Verzicht? Wir verraten dir, wie du das schaffst - ganz ohne Jojo-Effekt!
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Diese Dinge verlangsamen deinen Stoffwechsel
7 Dinge, die deinen Stoffwechsel verlangsamen
1. Du schläfst zu wenig
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Zu wenig und unregelmäßiger...
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Mit diesen Tricks wirst du dein Gesichtsfett los!
Wer ein allzu rundes Gesicht mit Pausbäckchen und Doppelkinn hat, leidet oftmals unter den Fettpölsterchen, die sich dort angesammelt haben. Das ist aber nicht notwendig,...
Wenn du diese 4 Dinge isst, wirst du niemals Bauchfett verlieren!
Gut gedacht ist nicht gleich gut gemacht! Denn es gibt so manches Lebensmittel, das vermeintlich gesund und kalorienarm, in Wahrheit aber eine richtige Mogelpackung...