Gewichtszunahme: Deshalb nimmst du im Herbst immer zu!
Sobald es kalt wird, kriegen wir Hunger. Wir haben Experten nach den Gründen gefragt, erstaunliche Antworten bekommen – und gute Tipps, was man tun...
Haferflocken: Gesund und perfekt zum Abnehmen – 7 Fakten über das Powerfood
Haferflocken gelten als gesund, da sie reich an Ballaststoffen und Mikronährstoffen sind. Viele Menschen essen sie deshalb beinahe täglich zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit.
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8 Gründe, warum unser Körper Eisen braucht – Vorteile und Wirkung
Eisen ist ein Spurenelement, das von jeder lebenden Zelle in unserem Körper benötigt wird. Es ist ein Hauptbestandteil von zwei Proteinen: Hämoglobin und Myoglobin....
Die 5 größten Fehler beim Abnehmen – Deshalb nimmst du nicht ab!
Die 5 größten Fehler beim Abnehmen
Du versuchst schon länger abzunehmenn, und hast bereits einiges ausprobiert, aber es klappt einfach nicht so richtig? Keine Sorge,...
Die 12 besten Tipps, um Bauchfett zu verlieren
Du möchtest überschüssiges Bauchfett verlieren, doch tust dir schwer damit? Hier zeige ich dir die besten Tipps und Tricks, mit denen du Bauchfett loswerden kannst.
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Arme straffen: Mit diesen Tipps klappt es!
Es gibt bestimmte Bereiche des Körpers, die schneller hartnäckiges Fett ansammeln. Vor allem bei Frauen sammelt sich an den Hüften, Beinen und Armen häufig...
Probleme beim Einschlafen: Deshalb solltest du unbedingt Nackt schlafen
Dieser Artikel ist für alle, die Probleme beim Einschlafen haben. Lies weiter, um herauszufinden, warum auch du unbedingt mal ohne Pyjama oder Nachthemd schlafen...
Flaucher Bauch? Dieser Fitness-Trend ist effektiver als Sit-ups
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Das sind die Wirkungen von Ingwer und so hilft er beim Abnehmen
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