Probleme beim Einschlafen: Deshalb solltest du unbedingt Nackt schlafen
Dieser Artikel ist für alle, die Probleme beim Einschlafen haben. Lies weiter, um herauszufinden, warum auch du unbedingt mal ohne Pyjama oder Nachthemd schlafen...
Flaucher Bauch? Dieser Fitness-Trend ist effektiver als Sit-ups
Nicht immer schafft man es, sich nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag aufzuraffen und ins Fitnessstudio zu gehen. Das ist normal und überhaupt nicht...
Das sind die Wirkungen von Ingwer und so hilft er beim Abnehmen
Wer abnehmen will, gerät meist in die Versuchung teurer Saftkuren und Pulver – dabei gibt es Hausmittel, die auf natürliche Weise schlank machen und...
Abnehmen in den Wechseljahren? Mit diesen Tipps klappt es!
Als wäre es nicht schon schwer genug die Linie zu halten, schon macht dir die Menopause mit der hormonellen Umstellung das Leben schwer? Tatsache...
Schnell und effektiv abnehmen mit der Eier Diät
Die Eier-Diät folgt dem Low-Carb-Prinzip: viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate. Das führt dazu, dass der Körper Fettreserven verbrennt und wir abnehmen. Das Eiweiß kurbelt dagegen die...
7 Kilo in nur 7 Tagen abnehmen? Mit der Gurkendiät klappt es!
Gurken enthalten kaum Kalorien
Die Gurken-Diät hat gleich mehrere Vorteile im Hinblick zu anderen Diäten: Du musst nicht hungern, denn das Gemüse macht reichhaltig satt und...
Das verraten deine Brüste über deine Gesundheit
Körbchengröße A oder D, straff oder hängend, Nippel in hellrosa oder dunkelbraun – die Brust ist das Markenzeichen einer Frau. Sie steht für Weiblichkeit...
Effektive Tipps gegen Husten in der Nacht
Fängst du häufig an zu husten, sobald du dich abends hinlegst? Oder leidet deine Schlafqualität und Schlafdauer darunter, dass du nachts mit einem Hustenanfall...
Achtung! Diese Lebensmittel haben überraschend viele Kalorien
Abnehmen könnte so einfach sein – wenn uns nicht überall Kalorienbomben und Dickmacher auflauern würden. Deinem Gewicht und deiner Gesundheit zuliebe solltest du im...
So schaffst du es deine Faulheit zu überwinden
Manchmal haben wir keine Lust Dinge zu tun, die wir tun müssen, laufen vor Aufgaben weg, die sich langweilig und schwierig anfühlen oder fühlen...
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Unser Leben ist ein Abenteuer. Es ist einzigartig, sehr lehrreich und voller Herausforderungen. An manchen Tagen scheint es wundervoll und leicht, an anderen benötigen...
Unteres Bauchfett: Das sind die Ursachen und so wirst du ihn los!
Selbst wenn du bereits auf dem richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil bist, kann es manchmal schwierig sein, das hartnäckige Bauchfett loszuwerden. Insbesondere das...