Extrem abnehmen mit der Apfel Diät
Extrem abnehmen mit der Apfel Diät
Die Apfeldiät zählt zu den sogenannten Mono-Diäten und setzt dabei auf die positiven Eigenschaften des Apfels. Äpfel sind nicht...
Diese Produkte von dm helfen beim Abnehmen
Diese 5 Produkte von dm können beim Abnehmen helfen
1. Pflanzenmilch
Ernährungsexperten raten inzwischen eher von Kuhmilch ab, denn sie enthält häufig zu viele Hormone, die...
Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesem einfachen Trick
Der kleine Helfer kann dir selbstverständlich nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch gesund ernährst und ausreichend...
Die besten Übungen für straffe Innenschenkel
Wenn das neue Jahr beginnt, bereitet man sich gedanklich auf den Frühling vor. Pünktlich zum Frühjahr möchte jeder wieder fit und schlank aussehen. Besonders...
Dieser unbekannte Tee bekämpft Bauchfett
Von diesen chinesichen Tee haben die meistens von euch sicherlich noch nie etwas gehört. Dabei schmeckt er so lecker und soll zudem auch noch...
Diese Lebensmittel fördern die Fettverbrennung
Wenn du die folgenden Lebensmittel regelmäßig in deine Ernährung mit einbaust, wirst du dich nicht nur besser fühlen, sondern auch mehr Energie haben. Sow ird...
Wenn du das morgens machst, brauchst du keine Diät mehr
Gehörst du auch zu denen, die keine Lust haben eine strikte Diät zu folgen? Wahrscheinlich bist du auch hier, weil du die Überschrift von...
Das ist der einfachste Fatburner der Welt
Sportmuffels aufgepasst, hier ist der einfachste Fatburner aller Zeiten. Es gibt eine Cardio-Variante, die ganz ohne Schweiß (und eigentlich auch ohne Gym) auskommt.
Man nennt...
Planks sorgen für einen straffen Bauch
Planks (Unterarmstütz) gehören zu einer der effektivsten Übungen. Sie benötigen nur wenig Zeit, beanspruchen den gesamten Körper und helfen, die Körperhaltung zu verbessern. Sie...
So viel muss man joggen, um Fett zu verbrennen
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Der Irrtum, dass die Fettverbrennung erst nach 30 Minuten einsetzt, ist noch weit verbreitet. Tatsächlich beginnt...
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Langfristig abnehmen und Gewicht halten: So klappt es!
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Langfristig abnehmen und das erreichte Gewicht auf Dauer halten – das ist das erklärte Ziel vieler Menschen,...
5 einfache Dinge, die uns glücklicher machen
Unser Leben ist ein Abenteuer. Es ist einzigartig, sehr lehrreich und voller Herausforderungen. An manchen Tagen scheint es wundervoll und leicht, an anderen benötigen...
Unteres Bauchfett: Das sind die Ursachen und so wirst du ihn los!
Selbst wenn du bereits auf dem richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil bist, kann es manchmal schwierig sein, das hartnäckige Bauchfett loszuwerden. Insbesondere das...