Browsing: Diät und Fitness

Der Speck muss weg, das ist dir klar. Allerdings bist du kein Fan von brutalen Crash-Diäten oder strikten Diätplänen? Kein Problem,…

Von diesen chinesichen Tee haben die meistens von euch sicherlich noch nie etwas gehört. Dabei schmeckt er so lecker und…

Dehnen verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit. Denn wer sich richtig dehnt, beugt Muskelverkürzungen vor und verbessert seinen Beweglichkeitsradius. Dadurch wird auch…

Kurkuma-Latte ist nicht nur ein Trendgetränk, es wirkt auch entgiftend und verdauungsfördernd und soll so beim Abnehmen helfen. Als “goldene…

Dieses Proben haben wir alle. Morgens bleibt meist leider nicht genug Zeit für ein reichhaltiges Frühstück und der Magen knurrt…

Die Wikinger-Diät ist nicht nur der heißeste Neueinsteiger zum Thema Abnehmen, sondern wurde von US-Experten sogar zu einer der besten…

Abnehmen – und das am liebsten ganz schnell! Doch welcher Sport eignet sich am besten, um lästiges Übergewicht zu verlieren?…

Schönheitsschlaf ist kein Mythos, es gibt ihn wirklich: Zum Einen wird im Schlaf ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das dafür sorgt, dass sich…

Hast du gewusst das starke Schultern gut für unsere Gesundheit sind?. Wer seine Muskulatur stärkt, kann bei richtiger Ausführung der…

Abnehmen ohne Sport? Hört sich unmöglich an. Wir haben allerdings eine gute Nachricht für alle Sportmuffel, die abnehmen wollen. Mit…