Browsing: Diät und Fitness

Der Bauch ist eine der häufigsten Problemzonen. Zusätzlich dazu ist Bauchfett sehr hormonaktiv und das Risiko für zahlreiche Krankheiten steigt,…

Du möchtest überschüssiges Bauchfett verlieren, doch tust dir schwer damit? Hier zeige ich dir die besten Tipps und Tricks, mit…

Wenn man ständig Hunger oder Appetit hat, kann das Abnehmen richtig schwer sein. Doch das muss nicht sein. Hungern ist…

Es gibt bestimmte Bereiche des Körpers, die schneller hartnäckiges Fett ansammeln. Vor allem bei Frauen sammelt sich an den Hüften,…

Einen flachen, straffen Bauch wünscht sich nahezu jeder, denn gerade das Bauchfett hält sich meist sehr hartnäckig. Man kann zwar…

Nicht immer schafft man es, sich nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag aufzuraffen und ins Fitnessstudio zu gehen. Das ist…

Wer abnehmen will, gerät meist in die Versuchung teurer Saftkuren und Pulver – dabei gibt es Hausmittel, die auf natürliche…

If you actually need to lose weight, you’d probably love a magic food that you could eat as much as you…

Eigentlich wissen wir alle, wie wir in der Regel Kalorien verbrennen können: durch Sport. Bewegung. Aktivität. Blöd nur, wenn der…

Ob du es als Vorbereitung auf ein Rennen, zum Trainieren deiner Kondition oder einfach zum Verbrennen von massig Kalorien nutzen…