Browsing: Diät und Fitness

Ein dicker Bauch, trotz wenig essen oder einfach ein Gefühl von Unbehagen – meist haben diese Phänomene einen ganz bestimmten…

Mit Mandeln gesund abnehmen Wie bitte?! Mandeln sollen schlank machen? Kann gar nicht sein, die haben doch so viele Kalorien!…

Als wäre es nicht schon schwer genug die Linie zu halten, schon macht dir die Menopause mit der hormonellen Umstellung…

Die Eier-Diät folgt dem Low-Carb-Prinzip: viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate. Das führt dazu, dass der Körper Fettreserven verbrennt und wir abnehmen. Das…

Es ist die Körperstelle, an der die meisten Frauen einen Großteil ihres Körperfetts einlagern und zugleich leider auch die Gegend,…

Ein flacher Bauch und schöne Bauchmuskeln sind nett anzusehen. Für dich aber eher ein Traum als Realität? Mit unserer Bauchweg-Übung…

Zucker ist das neue Fett. Kaum ein Lebensmittel ist so verrufen wie die süße Sünde. Sie soll dich dick, krank und süchtig…

Die Turbo-Diät ist der Notfallplan, wenn die Kilos mal besonders schnell purzeln sollen. Bedenke aber, dass diese Diät nicht dafür…

Gurken enthalten kaum Kalorien Die Gurken-Diät hat gleich mehrere Vorteile im Hinblick zu anderen Diäten: Du musst nicht hungern, denn das…

Apfel und Zimt gehören zum Winter dazu wie Lebkuchen und Schokolade – jedenfalls wenn man an traditionelles Weihnachtsgebäck und dampfende,…