Browsing: Diät und Fitness

Es gibt Lebensmittel, die gesund sind jedoch Heißhunger verursachen. Wir verraten dir, welche dies sind: Grüne Smoothies Keine Frage grüne Smoothies sind…

Es gibt kaum jemanden, der nicht abnehmen bzw. Bauchfett verlieren möchte. Der Gedanke an quälende Sit-ups und Crunches macht allerdings…

Kaffee ist das wirklich allerliebste Getränk der Deutschen. Der Pro-Kopf-Verbauch lag bei 162 Liter im Jahr 2014. Im Vergleich dazu…

Mehr als 90 Prozent aller Frauen haben Cellulite. Bei manchen tritt sie erst im Alter auf, bei einigen schon in der…

So viel muss man joggen, um Fett zu verbrennen Der Irrtum, dass die Fettverbrennung erst nach 30 Minuten einsetzt, ist…

Darum hilft dir Zimt beim Abnehmen Zimt senkt den Blutzuckerspiegel Schon die Einnahme von einem Gramm Zimt pro Tag senkt deinen…

Die Gurke ist ein Alleskönner-Gemüse, das dir mit deiner Haut und auch beim Abnehmen helfen kann. Mit der Gurken-Diät kannst…

Wir alle möchten Essen und gleichzeitig Gewicht verlieren. Für Frauen, deren Problemzone die Oberschenkel sind, haben wir jetzt gute Nachrichten:…

Deshlab verschwindet dein Bauchfett nicht 1. Du machst zu wenig Cardiotraining Für einen sichtbaren Sixpack muss man nicht nur schlank sein, sondern hart…

Sportmuffels aufgepasst, hier ist der einfachste Fatburner aller Zeiten. Es gibt eine Cardio-Variante, die ganz ohne Schweiß (und eigentlich auch…