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Diese fiese kleine Bauchrolle, die sich immer unter allen Klamotten abzeichnet! Dabei kannst du Bauchfett mit ganz einfachen Mittel entgegenwirken.…

Ein sanftes Ganzkörpertraining, das Bauch, Beine und Po in Rekordzeit in Bestform bringt? Wir haben die effektivsten Pilates-Übungen für dich…

Gesunde Smoothies sind seit langer Zeit im Trend. Kein Wunder, denn mit den frisch gemixten Säften kann man schnell, unkompliziert…

Du möchtest dein Bauchfett loswerden, aber trotzdem nicht auf Brot verzichten? Dann könnte diese Brotsorte die richtige für dich sein.…

Yoga trägt nicht nur zur mentalen Entspannung bei, sondern insbesondere zur körperlichen Fitness. Mit dieser Übungsreihe wirst du nicht nur…

Es ist verständlich, dass die Motivation beim Abnehmen nachlässt, wenn sich das Gewicht nicht mehr verändert und man die ständig…

Wir stellen dir heute Getränke vor, mit denen du dir einen flachen Bauch trinken kannst? Wir haben Getränke für dich,…

Es gibt viele Gründe auf Zucker zu verzichten. Während das einerseits die effektivste Methode zum Abnehmen ist, können andererseits auch…

Du bist dauernd müde, schlecht gelaunt, kannst dich kaum konzentrieren und zugenommen hast du auch noch? Dahinter könnte ein Mangel…

Gut gedacht ist nicht gleich gut gemacht! Denn es gibt so manches Lebensmittel, das vermeintlich gesund und kalorienarm, in Wahrheit…