Dieses beliebte Getränk hilft beim Abnehmen
Die üblichen Stoffwechsel-Booster wie Kaffee und Matcha kennen wir ja schon alle. Eine Tasse davon und der Körper arbeitet auf Hochtouren an der Fettverbrennung. Doch es gibt noch ein weiteres „Wundergetränk“ bei dem die Pfunde schmelzen…
… Schwarztee hilft beim Abnehmen
Eine neue Studie, die im European Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, ergab, dass besonders schwarzer Tee beim Abnehmen helfen kann.
Forscher entdeckten, dass Schwarztee-Polyphenole das Wachstum von guten Darmbakterien stimulieren und die Bildung von kurzkettigen Fettsäuren fördern, die wiederum den Stoffwechsel erhöhen. Ergebnis: wir verbrennen mehr Kalorien.
Daneben verringert schwarzer Tee nachweislich die Zahl der Darmbakterien, die für Adipositas verantwortlich sein sollen, sorgt aber gleichzeitig dafür, dass sich mehr schlankmachende Bakterien niederlassen können. Außerdem soll die sogenannte Fettsäuresynthase, die Kohlenhydrate in Fett umwandelt, behindert werden.
Die Leiterin der Studie, hat dazu erklärt: „Unsere neuen Erkenntnisse legen nahe, dass schwarzer Tee durch einen spezifischen Mechanismus zu einer guten Gesundheit und einem Gewichtsverlust beim Menschen beitragen kann“.
Na prima! Dann brühen wir uns jetzt wohl öfter mal eine Tasse Tee. Und zum Glück schmeckt er uns auch ganz gut.