Wenn du einen flachen Bauch haben willst, musst du auf diese Lebensmittel verzichten

Ein aufgeblähter Bauch gehört leider zu den ganz normalen, wenn auch lästigen Dingen des Alltags. Wenn du einen flachen Bauch haben möchtest, solltest du...

So solltest du trainieren, wenn du Fett verbrennen willst

Wir versprechen uns sichtbare Ergebnisse von einem harten Training. Aber man muss nicht immer intensiv trainieren, um Fortschritte zu erzielen. Unabhängig davon, ob dein Ziel...

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Deshalb sind Asiaten so schlank

Asiaten sind meinstens schlank und rank. Wie sie das machen und was die Geheimnisse asiatischer Schlankkunst sind verraten wir euch jetzt: Fisch statt Fleisch! ...

Verzichte auf diese Lebensmittel und nimm 2Kg in 2 Wochen ab

Abnehmen möchten viele, aber leider ist es nicht immer so einfach. Wenn du keine Lust auf eine Diät hast, dann solltest du am besten...

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So schaffst du es 7 kg abzunehmen An diese Richtlinien solltest du dich bei dieser Diät halten:  – Täglich sollen 1.600 Kalorien in insgesamt vier Mahlzeiten...

Abnehmen mit Zimt – So klappt es!

Darum hilft dir Zimt beim Abnehmen Zimt senkt den Blutzuckerspiegel Schon die Einnahme von einem Gramm Zimt pro Tag senkt deinen Blutzuckerspiegel laut einer Studie um etwa...

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