Dieses beliebte Getränk hilft beim Abnehmen
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Die üblichen Stoffwechsel-Booster wie Kaffee und Matcha kennen wir ja schon alle. Eine Tasse davon und der Körper arbeitet...
Das passiert mit deinem Körper, wenn du 7 Tage lang Zitronenwasser trinkst
DIE ZITRONENWASSER-DIÄT: ABNEHMEN MIT ZITRONENSAFT
Nicht ohne Grund schwören Models und Fitness-Profis auf die Kraft zitrischer Früchte. Die besonders hohe Konzentration an Vitamin C schützt...
Diese Fehler solltest du nach einem Workout vermeiden
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1. Verzicht auf einen Cool-Down
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Dieser Fehler wird am...
So effektiv ist Treppenlaufen
Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen mit dem Treppenlaufen-Workout!
Beim Treppenlaufen kannst du doppelt so viele Kalorien verbrennen wie beim normalen Joggen - bis zu 320...
Mit der Fast Diet kannst du sehr schnell abnehmen!
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Jeder von uns war wahrscheinlich schon einmal in solch einer Situation. Die Hochzeit der besten Freundin...
Mit diesem Getränk nimmst du über die Weihnachtszeit nicht zu
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Lebkuchen, Plätzchen, Spekulatius und Marzipan, heutzutage gibt es die Leckereien schon Monate vor Wihnachten zu...
Diese Yoga Übungen lassen dein Bauchfett schmelzen
Yoga trägt nicht nur zur mentalen Entspannung bei, sondern insbesondere zur körperlichen Fitness. Mit dieser Übungsreihe wirst du nicht nur dein Bauchfett los, indem...
Deine Waage zeigt immer das Gleiche an? Daran könnte es liegen!
Obwohl du sehr auf deine Ernährung achtest und dich bemühst abzunehmen, zeigt deine Waage immer das Gleiche an. Mit diesen Tipps kannst du deine...
Abnehmen mit der Weintrauben Diät
Diese Diät ist nicht nur gesund sondern auch lecker. Wenn du jeden Tag vor dem Mittagessen ein Glas Traubensaft trinkst nimmst du schneller ab.
Warum...
Diese Angewohnheiten am Morgen helfen dir beim Abnehmen
Diziplin spilet beim Abnehmen eine sehr wichtige Rolle. Umso wichtiger ist es, dass man sich gesunde Angewohnheiten und Routinen zulegt, die einem bei dem...
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Wie wirksam ist die Wassermelonen Diät
Das Schönste am Frühling? Der Sommer lässt nicht mehr lange auf sich warten. Das bedeutet jedoch auch, dass man für einen schlanken Körper spätestens jetzt...
Dieses Getränk lässt Bauchfett schmelzen
Du möchtest etwas Bauchfett loswerden, hast aber keine Lust auf quälende Sit-ups und Crunches? Dann gönn dir doch einfach dieses leckere Getränk.
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Gründe, warum Bananen Wunderwaffen gegen Bauchfett sind
Um Speckröllchen am Bauch ruckzuck loszuwerden, solltest du auf Bananen setzen. Wir verraten dir drei Gründe, warum sie gegen Bauchfett helfen.
Bananen schmecken nicht nur...