Deshlab solltest du NIEMALS heißen Tee trinken
Wir trinken doch alle gerne eine heiße Tasse Tee, vor allem an dunklen, kalten Tagen. Auch bei einer Erkältung kann eine Tasse Tee Wunder...
Erstaunliche Vorteile von schwarzen Rosinen
Erstaunliche Vorteile von schwarzen Rosinen
Wenn du den Zeichen des Alterns auch nach Erreichen deiner späten dreißiger Jahren keine Chance geben möchtest, sind schwarze Rosinen...
Diese Lebensmittel aktivieren deine Fettverbrennung
Wer auf gesunde Weise ohne Diät abnehmen möchte, sollte auf seine Ernährung achten. Dabei gilt es, nicht möglichst wenig, sondern möglichst klug zu essen....
Mit dieser Diät kannst du 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen
Die Thonon-Diät verspricht einen Abnehmerfolg von rund zehn Kilogramm in nur 14 Tagen. Wie das geht? Wir verraten es euch.
Thonon-Diät: Was ist das?
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Wenn du das morgens machst, brauchst du keine Diät mehr
Gehörst du auch zu denen, die keine Lust haben eine strikte Diät zu folgen? Wahrscheinlich bist du auch hier, weil du die Überschrift von...
Was ist Vitamin D und warum ist es so wichtig?
Du bist dauernd müde, schlecht gelaunt, kannst dich kaum konzentrieren und zugenommen hast du auch noch? Dahinter könnte ein Mangel an Vitamin D stecken....
Es muss nicht immer Açaí sein: Das ist das unterschätzte Superfood im Sommer
Superfoods sind der wohl wichtigste Ernährungstrend der letzten Jahre und längst nicht mehr aus den Frühstücksbowls der Health-Gurus wegzudenken. Doch müssen Superfoods nicht immer...
Diese 3 Dinge solltest du nach dem Sport unbedingt machen!
Strechts du dich nach dem Sport? Und wie lange verbringst du in deinen verschwitzten Klamotten? Um nachhaltig von deiner Fitnesseinheit zu profitieren, solltest du...
Abnehmen am Bauch ohne einen einzigen Sit-Up
Ein flacher Bauch mit definierten Muskeln ist ein Fitness Goal für die meisten Frauen. Aber am Bauch abzunehmen ist sooo schwer...
Wir haben aber einen Insider...
Dieses Getränk lässt Bauchfett schmelzen
Du möchtest etwas Bauchfett loswerden, hast aber keine Lust auf quälende Sit-ups und Crunches? Dann gönn dir doch einfach dieses leckere Getränk.
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Die Low Carb Diät ist eine kohlenhydratarme Ernährung, bei der auf Lebensmittel wie Nudeln, Reis und Weißmehl verzichtet wird. Low Carb wird hauptsächlich zum...
Besser als heiße Zitrone: Kurkuma macht gesund und kann beim Abnehmen helfen
Kurkuma zählt zu den gesündesten Gewürzen der Welt! Das Superfood ist ein wahrer Immunbooster, wirkt entzündungshemmend, macht die Zähne weißer – und heizt den...
Gewichtszunahme: Deshalb nimmst du im Herbst immer zu!
Sobald es kalt wird, kriegen wir Hunger. Wir haben Experten nach den Gründen gefragt, erstaunliche Antworten bekommen – und gute Tipps, was man tun...