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Porridge, auch als Haferbrei bekannt, feiert derzeit sein Comeback und etabliert sich langsam aber sicher als wahres Trend-Frühstück. Was im…

Wenn wir ausreichend gegessen haben, sendet der Magen Signale ans Gehirn, die für ein Sättigungsgefühl sorgen. Mittels Mechanorezeptoren wird gemessen,…

Wie unser Körper Nahrung in Energie umwandelt, ist von unserem Stoffwechsel abhängig. Er wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst und bestimmt,…

Eine Woche lang sich nur von NUTELLA ernähren – ein Traum vieler Nuss-Nugat-Creme-Liebhaber. Doch für wie lange es wirklich ein…

Das „japanische Handtuch-Training“ verspricht uns innerhalb von zehn Tagen einen flachen Bauch. Jetzt denkt ihr sicherlich, dass ein schweißtreibendes Training…

Die Thonon-Diät verspricht einen Abnehmerfolg von rund zehn Kilogramm in nur 14 Tagen. Wie das geht? Wir verraten es euch. Thonon-Diät: Was…

Der Sommer ist in vollem Gange, du bist aber nicht ganz zufrieden mit deiner Figur und willst etwas abnehmen? Das…

Heute dreht sich alles um den Trend Fat Flush Water, was eigentlich nur ganz normales Wasser mit wichtigen Vitaminen ist:…

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper. Der Stoffwechsel wird langsamer. Die Muskeln bauen sich ab. Was vielleicht überraschend klingen…

Wenig Kohlenhydrate, stattdessen Eiweiß, viel Gemüse und Obst (am liebsten mit hohem Vitamin-C-Gehalt), Vollkornprodukte, Kerne und Sprossen sowie einmal täglich…