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Der Stoffwechsel ist sehr wichtig, vor allem wenn du abnehmen möchtest. Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen…

Mit diesen Regeln kannst du über Nacht ein Kilo abnehmen! Jede von uns hat sicherlich hier und da unerwünschte Fettpölsterchen.…

Radikale Diäten sind out! Denn anstatt möglichst viel Gewicht in möglichst kurzer Zeit zu verlieren, fokussieren sich immer mehr Frauen…

Du fühlst dich nicht in form oder irgendwie unwohl in deiner Haut? Dann tu deinem Körper etwas Gutes! Wir haben…

Abnehmen – nur durch ein Getränk? Das soll laut des neuen It-Getränkes Avocado-Wasser möglich sein! Wir verraten dir alles zu…

Du willst schnell abnehmen und ernährst dich größtenteils von Gemüse und Eiweiß? Das ist schon mal sehr gut,  solange du das richtige…

Mittlerweile wissen wir, dass Fett keinen so schlechten Ruf hat, auch wenn es ums abnehmen geht. Und dennoch greift man…

Anstatt möglichst viel Gewicht in möglichst kurzer Zeit zu verlieren, sollte man sich mehr auf eine möglichst ausgewogene Ernährung fokussieren,…

Durch kleine Umstellungen in der Ernährung kann man dafür sorgen, dass eine Diät gar nicht mehr nötig ist. Wie zum…

So kannst du unnötigen Heißhunger vermeiden 1. Höre auf dein Hungergefühl Isst du nur, weil du Appetit hast oder, weil du wirklich…