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Der Speck muss weg, das ist dir klar. Allerdings bist du kein Fan von brutalen Crash-Diäten oder strikten Diätplänen? Kein Problem,…

Dieser Tipp hilft gegen Schnarchen Die meisten Schnarcher wissen wahrscheinlich nicht einmal das sie schnarchen, denn sie werden nicht einmal…

Dieses Proben haben wir alle. Morgens bleibt meist leider nicht genug Zeit für ein reichhaltiges Frühstück und der Magen knurrt…

Die Wikinger-Diät ist nicht nur der heißeste Neueinsteiger zum Thema Abnehmen, sondern wurde von US-Experten sogar zu einer der besten…

Abnehmen – und das am liebsten ganz schnell! Doch welcher Sport eignet sich am besten, um lästiges Übergewicht zu verlieren?…

Schönheitsschlaf ist kein Mythos, es gibt ihn wirklich: Zum Einen wird im Schlaf ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das dafür sorgt, dass sich…

Hast du gewusst das starke Schultern gut für unsere Gesundheit sind?. Wer seine Muskulatur stärkt, kann bei richtiger Ausführung der…

Abnehmen ohne Sport? Hört sich unmöglich an. Wir haben allerdings eine gute Nachricht für alle Sportmuffel, die abnehmen wollen. Mit…

Asiaten sind meinstens schlank und rank. Wie sie das machen und was die Geheimnisse asiatischer Schlankkunst sind verraten wir euch…

Ernährungs- Tipps & Tricks Abnehmen ist ein Prozess, der nicht von einem Tag auf den anderen funktioniert. Und jeder Körper…