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Warum eine Apfel-Diät? Wenn du zwei Äpfel am Tag isst, bleibst du nicht nur gesund, sondern erreichst spielend leicht dein…

Mit der 24 Stunden Diät kannst du 2 Kilo an einem Tag abnehmen Wie funktioniert die 24-Stunden-Diät? Das Ziel der…

Abnehmen möchte jeder, doch der Gedanke an Sport macht alles wieder kaputt. Allein der Gedanke an Laufband, Sit-ups und Krafttraining…

Es gibt Lebensmittel, die gesund sind jedoch Heißhunger verursachen. Wir verraten dir, welche dies sind: Grüne Smoothies Keine Frage grüne Smoothies sind…

Es gibt kaum jemanden, der nicht abnehmen bzw. Bauchfett verlieren möchte. Der Gedanke an quälende Sit-ups und Crunches macht allerdings…

So viel muss man joggen, um Fett zu verbrennen Der Irrtum, dass die Fettverbrennung erst nach 30 Minuten einsetzt, ist…

Deshlab verschwindet dein Bauchfett nicht 1. Du machst zu wenig Cardiotraining Für einen sichtbaren Sixpack muss man nicht nur schlank sein, sondern hart…

Um Abzunehmen und Fett zu verbrennen ist nicht immer eine Diät notwendig. Mit ganz einfachen Tipps kann man seinen Stoffwechsel…

Wer abnehmen möchte, muss auch auf bestimmte Lebensmittel verzichten und eventuell auch hungern. Doch wer die richtigen Tricks kennt, kann…

Eine der häufigsten Fragen, die wir Frauen uns beim Sport stellen, lautet wohl, mit welcher Sportart wir die meisten Kalorien verbrennen.…