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Wenn man abnehmen möchte, will man natürlich auch schnelle Ergebnisse sehen. Da ein dauerhafter Gewichtsverlust aber mit viel Disziplin und…

Es gibt Lebensmittel, die gesund sind jedoch Heißhunger verursachen. Wir verraten dir, welche dies sind: Grüne Smoothies Keine Frage grüne Smoothies sind…

Es gibt kaum jemanden, der nicht abnehmen bzw. Bauchfett verlieren möchte. Der Gedanke an quälende Sit-ups und Crunches macht allerdings…

Du willst einen perfekten Teint? Dann solltest du die folgenden Lebensmittel öfter in deine Ernährung einbauen. 1. Mandeln Mandeln sind…

Kaffee ist das wirklich allerliebste Getränk der Deutschen. Der Pro-Kopf-Verbauch lag bei 162 Liter im Jahr 2014. Im Vergleich dazu…

Brustkrebs ist ein sehr wichtiges Thema, was man nicht unbeachtet lassen sollte. Mindestens einmal im Jhar sollte man sich untersuchen…

So viel muss man joggen, um Fett zu verbrennen Der Irrtum, dass die Fettverbrennung erst nach 30 Minuten einsetzt, ist…

Darum hilft dir Zimt beim Abnehmen Zimt senkt den Blutzuckerspiegel Schon die Einnahme von einem Gramm Zimt pro Tag senkt deinen…

Die Gurke ist ein Alleskönner-Gemüse, das dir mit deiner Haut und auch beim Abnehmen helfen kann. Mit der Gurken-Diät kannst…

Wir alle möchten Essen und gleichzeitig Gewicht verlieren. Für Frauen, deren Problemzone die Oberschenkel sind, haben wir jetzt gute Nachrichten:…