Diese Vorteile hat man beim Abnehmen ab 30!
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper. Der Stoffwechsel wird langsamer. Die Muskeln bauen sich ab. Was vielleicht überraschend klingen mag, ist eigentlich nicht...
Dieser 2-Minuten-Trick hilft gegen Heißhunger und beim Abnehmen
Eines vorweg: Nein, in zwei Minuten kann man natürlich nicht abnehmen. Allerdings reicht diese kurze Zeitspanne laut einer Studie aus, um seinen Heißhunger zu...
Diese Getränke hindern dich beim Abnehmen
Eine gesunde Ernährung gehört beim Abnehmen einfach dazu. Auch von regelmäßigem Sport ist immer die Rede. Nur Getränke werden gerne außer Acht gelassen. Dabei...
Abnehmen im Schlaf? Mit diesen Lebensmitteln kannst du abends deinen Stoffwechsel anregen
In der Nacht sammelt der Körper Kraft für den nächsten Tag, regeneriert und darf entspannen. Der Stoffwechsel fährt dabei automatisch herunter. Doch wer vor...
Mit diesen Tipps nimmst du schnell und gesund ab
Es finden verschiedene chemische Prozesse statt, wenn der Körper Fett verbrennt. Das Fett wird zu Wasser und Kohlendioxid umgewandelt und abtransportiert. Dieser Prozess kostet...
Diese ‘gesunden’ Lebensmittel enthalten mehr ungesundes Fett als Pommes
Es ist kein Geheimnis, dass Pommes nicht zu den gesünden Lebensmittel zählen. Immerhin weisen diese nur einen geringen Nährstoffgehalt auf und haben dafür einen...
Diese Lebensmittel lassen dein Bauchfett schmelzen
Die Temperaturen belohnen uns aktuell mit dem schönsten und wärmsten Sommerwetter.
Endlich lässt sich die Sonne auf der Haut wieder spüren. Das Wetter läd uns...
ABNEHMEN MIT DER BULLETPROOF DIÄT
Wenig Kohlenhydrate, stattdessen Eiweiß, viel Gemüse und Obst (am liebsten mit hohem Vitamin-C-Gehalt), Vollkornprodukte, Kerne und Sprossen sowie einmal täglich mageres Fleisch oder Fisch...
Verzichte 7 Tage auf Zucker und nimm 10 Kilo ab
Den Zuckerkonsum zu reduzieren, muss nicht unbedingt etwas mit einer Diät zu tun haben, sondern wird von Ernährungsexperten schon alleine aus gesundheitlichen Gründen empohlen. Denn wer...
Mit diesen Trick kannst du beim Essen abnehmen
Wir haben alle diesen einen Freund, der unendlich viel Chips und Fast Food isst und nicht zunimmt, während wir oder andere selbst schon von...
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So hilft Schokolade gegen Bauchfett
Der Sommer ist in vollem Gange, du bist aber nicht ganz zufrieden mit deiner Figur und willst etwas abnehmen? Das ganze Unterfangen muss jedoch...
DIESER LECKERE DRINK UNTERSTÜTZT EFFEKTIV BEIM ABNEHMEN
Heute dreht sich alles um den Trend Fat Flush Water, was eigentlich nur ganz normales Wasser mit wichtigen Vitaminen ist: Das sogenannte Fat Flush...
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