Einfache Tipps zum Abnehmen für Anfänger

Du möchtest abnehmen und hast noch wenig Erfahrung? Dann, möchtest du schnell die wichtigsten Fakten kennen, um direkte Erfolge zu erzielen. Schließlich sollen die...

Mit dieser Diät kannst du 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen

Die Thonon-Diät verspricht einen Abnehmerfolg von rund zehn Kilogramm in nur 14 Tagen. Wie das geht? Wir verraten es euch. Thonon-Diät: Was ist das? ...

Kaugummi kauen und Abnehmen!

Klingt so einfach, ist aber extrem wirkungsvoll: Wenn wir regelmäßig zum Kaugummi greifen, können wir nicht nur Stress abbauen, sondern auch ein paar Kalorien...

Das passiert, wenn du auf leeren Magen trainierst

Wenn du die ganze Nacht nichts isst, ist dein Blutzuckerspiegel am Morgen niedrig. Angeblich soll jetzt ein Training mehr Fett verbrennen. Aber hilft dir...

Kann man von Obst dick werden?

Obst gehört zu den gesündesten Lebensmitteln. Es ist sehr reich an Nährstoffen, versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen, verschiedenen Mineralien und schützt vor verschiedenen...

DIESER LECKERE DRINK UNTERSTÜTZT EFFEKTIV BEIM ABNEHMEN

Heute dreht sich alles um den Trend Fat Flush Water, was eigentlich nur ganz normales Wasser mit wichtigen Vitaminen ist: Das sogenannte Fat Flush...

Diese Vorteile hat man beim Abnehmen ab 30!

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper. Der Stoffwechsel wird langsamer. Die Muskeln bauen sich ab. Was vielleicht überraschend klingen mag, ist eigentlich nicht...

Dieser 2-Minuten-Trick hilft gegen Heißhunger und beim Abnehmen

Eines vorweg: Nein, in zwei Minuten kann man natürlich nicht abnehmen. Allerdings reicht diese kurze Zeitspanne laut einer Studie aus, um seinen Heißhunger zu...

Diese Getränke hindern dich beim Abnehmen

Eine gesunde Ernährung gehört beim Abnehmen einfach dazu. Auch von regelmäßigem Sport ist immer die Rede. Nur Getränke werden gerne außer Acht gelassen. Dabei...

Abnehmen im Schlaf? Mit diesen Lebensmitteln kannst du abends deinen Stoffwechsel anregen

In der Nacht sammelt der Körper Kraft für den nächsten Tag, regeneriert und darf entspannen. Der Stoffwechsel fährt dabei automatisch herunter. Doch wer vor...

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Mit diesen Po-Übungen kannst du effektiv abnehmen

Keine Zeit für das Fitnessstudio oder zu lange Workouts? Dann bist du hier genau richtig. Dieses Po-Workout kann man nämlich tatsächlich immer einschieben –...

So macht Abnehmen Spaß!

Jeder der schon mal versucht ab abzunehmen, weiß, wie anstrengend der Verzicht und die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten sein kann. Mal ganz abgesehen von den...

Mit diesen Tee bekommst du einen flachen Bauch und eine schöne Haut

Health-Gurus schwören auf Löwenzahn-Tee, der eine gesunde sowie wohltuende Alternative zum morgendlichen Latte Macchiato bietet, ein wahrer Beauty-Booster ist und einen flachen Bauch fördert. Wir...
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