Das sind die häufigsten Fehler beim Abnehmen
Obwohl du dich streng an deine Diät hälst und zudem regelmäßig Sport machst, nimmst du nicht ab. Das kann an einem dieser häufigen Abnehmfehler...
Diese Getränke helfen dir beim einschlafen
Wer kennt es nicht, man liegt im Bett versucht zu schlafen aber die Gedanke lassen es einfach nicht zu. Dabei ist Schlaf so wichtig...
Fühl dich wohl in deiner Haut mit diesen Tipps
Du fühlst dich nicht in form oder irgendwie unwohl in deiner Haut? Dann tu deinem Körper etwas Gutes! Wir haben einfache, aber wirkungsvolle Feel-Good-Tipps ...
Dieses Wundergetränk lässt Bauchfett schmelzen
Es gibt kaum jemanden, der nicht abnehmen bzw. Bauchfett verlieren möchte. Der Gedanke an quälende Sit-ups und Crunches macht allerdings alles kaputt. Wer keine...
Mit diesen Teesorten kannst du Abnehmen
Mit diesen Teesorten kannst du Abnehmen
Wie schön es klingt, Tee trinken und dabei abnehmen. Diese Teesorten sind nicht nur lecker, sondern helfen dir auch...
Bauch Workout für Zuhause: Das 8 Minuten Bauchfett weg Training mit effektiven Übungen
Der Bauch ist eine der häufigsten Problemzonen. Zusätzlich dazu ist Bauchfett sehr hormonaktiv und das Risiko für zahlreiche Krankheiten steigt, wenn der Bauchumfang zu...
Die 5 größten Fehler beim Abnehmen – Deshalb nimmst du nicht ab!
Die 5 größten Fehler beim Abnehmen
Du versuchst schon länger abzunehmenn, und hast bereits einiges ausprobiert, aber es klappt einfach nicht so richtig? Keine Sorge,...
Mit diesen Tipps kannst du deinen Stoffwechsel gezielt ankurbeln!
Was ist der Stoffwechsel und kann man ihn zum Abnehmen gezielt ankurbeln?
Der Stoffwechsel wird gerne synonym mit der Verdauung gebraucht, dabei handelt es sich...
Diese ‘gesunden’ Lebensmittel enthalten mehr ungesundes Fett als Pommes
Es ist kein Geheimnis, dass Pommes nicht zu den gesünden Lebensmittel zählen. Immerhin weisen diese nur einen geringen Nährstoffgehalt auf und haben dafür einen...
Diese Getränke hindern dich beim Abnehmen
Eine gesunde Ernährung gehört beim Abnehmen einfach dazu. Auch von regelmäßigem Sport ist immer die Rede. Nur Getränke werden gerne außer Acht gelassen. Dabei...
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Hip Dips: Alles was du darüber wissen solltest!
Hip Dips sind ein natürliches Merkmal des Körpers, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit und Diskussionen in den sozialen Medien und der...
Low Carb Diät Ernährungsplan – Die wichtigsten Tipps und Tricks
Die Low Carb Diät ist eine kohlenhydratarme Ernährung, bei der auf Lebensmittel wie Nudeln, Reis und Weißmehl verzichtet wird. Low Carb wird hauptsächlich zum...
Besser als heiße Zitrone: Kurkuma macht gesund und kann beim Abnehmen helfen
Kurkuma zählt zu den gesündesten Gewürzen der Welt! Das Superfood ist ein wahrer Immunbooster, wirkt entzündungshemmend, macht die Zähne weißer – und heizt den...