Browsing: Diät und Fitness

Porridge ist nicht nur lecker, es hilft noch ganz nebenbei beim Abnehmen. Das Super-Food wird immer beliebter und kann von…

Es gibt Lebensmittel, die direkt und unvorteilhaft am Hintern landen. Dabei sind nur kleine Diätkniffe nötig, um das Fett-Muskel-Verhältnis zu…

Joggen gehört zu den beliebtesten Methoden, um Fett zu verbrennen. Allerdings ist ein Ausdauertraining nicht wirklich sinnvoll, wenn man langfristig…

Der Blähbauch tut nicht nur weh, sondern lässt uns auch ziemlich unwohl fühlen. Nur ein falscher Biss und der Blähbauch…

Es hört sich ziemlich komisch an, dass man im Schlaf abnimmt. Schließlich bewegen wir uns während der Nachtruhe kaum und…

Das perfekte Detox Wochenende Genauso wie die Natur nach dem Winterschlaf erblüht, möchte man selbst frisch und gesund in die…

Wenn das neue Jahr beginnt, bereitet man sich gedanklich auf den Frühling vor. Pünktlich zum Frühjahr möchte jeder wieder fit…

Mit der Fast Diet kannst du sehr schnell abnehmen! Jeder von uns war wahrscheinlich schon einmal in solch einer Situation.…

Diese Frucht lässt dein Bauchfett schmelzen Die Rede ist von der Bittermelone. Die kleine grüne Frucht ist reich an Ballaststoffen…

Diese Regeln helfen dir beim Abnehmen und dein Gewicht zu halten Wissenschaftler haben das Essverhalten von 609 Menschen zwischen 18…