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Hast du schon gewusst, dass der Zeitpunkt deines Mittagessens dir beim Abnehmen hilft! Wenn du auf Dauer dünner werden willst,…

Diese Dinge verschlimmern deine Periode 1. Herumliegen Die fiesen Magenkrämpfe machen uns schwer zu schaffen. Alles, was wir dann nur noch…

Mit Bananen abnehmen? Ja, das ist möglich, und zwar mit der leckeren Bananen-Diät. Denn mit grünen Bananen Kalorien zu sparen…

Die Weintrauben-Diät ist lecker und gesund. Trinke jeden Tag vor dem Mittagessen ein Glas Traubensaft (200 ml) und du nimmst schneller…

Bitterstoffe können beim Abnehmen helfen, die Verdauung ankurbeln und die Gesundheit insgesamt fördern. Was sind Bitterstoffe? Bekanntermaßen kennen wir fünf…

Was ist MCT-Öl? Die Abkürzung MCT steht für „Medium Chain Triglycerides“. Das sind mittelkettige Fettsäuren, die im Gegensatz zu langkettigen…

Körperfett ist nicht gleich Körperfett, denn ist die eine Gewebe-Form für den Körper lebensnotwendig, kann die andere Krankheiten und Problemzonen verursachen. Und genau…

Welche natürlichen Schlafmittel gibt es? Man dreht sich ständig hin- und her und kommt einfach nicht zur Ruhe. Schlechter Schlaf vermiest…

Wirkung von Ingwertee Das Tolle an Ingwertee ist, dass er wirklich erstaunlich viele gute Dinge kann. Zwei bis drei Tassen täglich,…

Kokosöl ist ein wahrer Allrounder, das sehr positive Effekte auf unsere Gesundheit und unsere Schönheit hat. Welche Veränderungen du an…