Dieses Wundergetränk lässt die Kilos purzeln
Abnehmen ohne Sport? Hört sich unmöglich an. Wir haben allerdings eine gute Nachricht für alle Sportmuffel, die abnehmen wollen. Mit diesem Getränk bringst du...
Deshalb sind Asiaten so schlank
Asiaten sind meinstens schlank und rank. Wie sie das machen und was die Geheimnisse asiatischer Schlankkunst sind verraten wir euch jetzt:
Fisch statt Fleisch!
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Ernährungs- Tipps & Tricks zum Abnehmen
Ernährungs- Tipps & Tricks
Abnehmen ist ein Prozess, der nicht von einem Tag auf den anderen funktioniert. Und jeder Körper funktioniert anders. Allerdings gibt es...
Diese Superfoods werden dein Leben verändern
Diese Superfoods werden dein Leben verändern
Sprossen – günstiges Powerfood
Ein unglaublich günstiges und lange haltbares Superfood sind jegliche Art von Sprossen. Aus einem Teelöffel Keimsaaten...
Kohlenhydrate, die schlank machen – Die Wahrheit über Kohlenhydrate
Die Wahrheit über Kohlenhydrate
Du kennst Kohlenhydrate machen dich einfach nur dick und träge? Kein Wunder! Seit vielen Jahren predigten die Diät-Gurus: „Keine Kohlenhydrate“. Natürlich...
Wenn du abnehmen möchtest, solltest du auf dieses Gemüse verzichten
Wenn man abnehmen möchte, achtet man besonders auf seine Ernährung. Man greift auch öfters zum Gemüse. Damit ist man schon auf einem ganz guten...
Diese Lebensmittel verursachen einen Blähbauch
Blähungen sind wirklich ätzend. Zudem lassen sie dich schnell mal aussehen, als wärst du im fünften Monat schwanger.
Ein harter, aufgeblähter Bauch geht Hand in...
Diese Tipps verhelfen zu einem erholsamen Schlaf
Nur etwa 60 Prozent der Deutschen empfinden ihren Schlaf als wirklich erholsam: beruflicher Stress, zu warm, zu kalt, familiäre Probleme … Die Gründe, was...
Achtung! Diese gesunden Lebensmittel verursachen Heißhunger
Es gibt Lebensmittel, die gesund sind jedoch Heißhunger verursachen. Wir verraten dir, welche dies sind:
Grüne Smoothies
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Erstaunlich, was eine Tasse Kaffee mit deinem Körper macht
Kaffee ist das wirklich allerliebste Getränk der Deutschen. Der Pro-Kopf-Verbauch lag bei 162 Liter im Jahr 2014. Im Vergleich dazu waren es nur 142...
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Langfristig abnehmen und das erreichte Gewicht auf Dauer halten – das ist das erklärte Ziel vieler Menschen,...
5 einfache Dinge, die uns glücklicher machen
Unser Leben ist ein Abenteuer. Es ist einzigartig, sehr lehrreich und voller Herausforderungen. An manchen Tagen scheint es wundervoll und leicht, an anderen benötigen...
Unteres Bauchfett: Das sind die Ursachen und so wirst du ihn los!
Selbst wenn du bereits auf dem richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil bist, kann es manchmal schwierig sein, das hartnäckige Bauchfett loszuwerden. Insbesondere das...