Mit diesen Tagesplan entgiftest du deinen Körper innerhalb von 8 Stunden

Deftiges Festessen, Raclette und reichlich Süßes – in letzter Zeit haben wir uns ordentlich leckere Dinge gegönnt. Doch irgendwie liegt einem der ungesunde Lebensstil...

Diese Tipps gegen Bauchfett solltest du kennen

Diese fiese kleine Bauchrolle, die sich immer unter allen Klamotten abzeichnet! Dabei kannst du Bauchfett mit ganz einfachen Mittel entgegenwirken. Wir verraten dir die...

Mit dieser einen Übung kannst du deinen ganzen Körper trainieren

Ein sanftes Ganzkörpertraining, das Bauch, Beine und Po in Rekordzeit in Bestform bringt? Wir haben die effektivsten Pilates-Übungen für dich zusammengestellt. 1. Pilates-Übung: Für die...

Diese Smoothie Zutaten sorgen für einen flachen Bauch

Gesunde Smoothies sind seit langer Zeit im Trend. Kein Wunder, denn mit den frisch gemixten Säften kann man schnell, unkompliziert und lecker seinen Obstbedarf...

Das ist das beste Brot gegen Bauchfett

Du möchtest dein Bauchfett loswerden, aber trotzdem nicht auf Brot verzichten? Dann könnte diese Brotsorte die richtige für dich sein. Bauchfett, das im Bereich des...

Diese Yoga Übungen lassen dein Bauchfett schmelzen

Yoga trägt nicht nur zur mentalen Entspannung bei, sondern insbesondere zur körperlichen Fitness. Mit dieser Übungsreihe wirst du nicht nur dein Bauchfett los, indem...

Diese Tipps helfen gegen das Gewichtsplateau und effektiv beim Abnehmen!

Es ist verständlich, dass die Motivation beim Abnehmen nachlässt, wenn sich das Gewicht nicht mehr verändert und man die ständig gleiche Zahl auf der...

Diese leckeren Abnehmdrinks sorgen für einen flachen Bauch

Wir stellen dir heute Getränke vor, mit denen du dir einen flachen Bauch trinken kannst? Wir haben Getränke für dich, die dir beim Abnehmen helfen...

An diesen Symptomen erkennst du, dass du zu viel Zucker isst!

Es gibt viele Gründe auf Zucker zu verzichten. Während das einerseits die effektivste Methode zum Abnehmen ist, können andererseits auch verschiedene Symptome dazu führen,...

Was ist Vitamin D und warum ist es so wichtig?

Du bist dauernd müde, schlecht gelaunt, kannst dich kaum konzentrieren und zugenommen hast du auch noch? Dahinter könnte ein Mangel an Vitamin D stecken....

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So hilft Schokolade gegen Bauchfett

Der Sommer ist in vollem Gange, du bist aber nicht ganz zufrieden mit deiner Figur und willst etwas abnehmen? Das ganze Unterfangen muss jedoch...

DIESER LECKERE DRINK UNTERSTÜTZT EFFEKTIV BEIM ABNEHMEN

Heute dreht sich alles um den Trend Fat Flush Water, was eigentlich nur ganz normales Wasser mit wichtigen Vitaminen ist: Das sogenannte Fat Flush...

Diese Vorteile hat man beim Abnehmen ab 30!

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper. Der Stoffwechsel wird langsamer. Die Muskeln bauen sich ab. Was vielleicht überraschend klingen mag, ist eigentlich nicht...
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