Das ist der einfachste Fatburner der Welt
Sportmuffels aufgepasst, hier ist der einfachste Fatburner aller Zeiten. Es gibt eine Cardio-Variante, die ganz ohne Schweiß (und eigentlich auch ohne Gym) auskommt.
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Diese Tipps helfen dir, deine Fettverbrennung anzukurbeln
Um Abzunehmen und Fett zu verbrennen ist nicht immer eine Diät notwendig. Mit ganz einfachen Tipps kann man seinen Stoffwechsel anregen und somit mehr...
Mit diesen Lebensmitteln fällt dir jede Diät leichter
Wer abnehmen möchte, muss auch auf bestimmte Lebensmittel verzichten und eventuell auch hungern. Doch wer die richtigen Tricks kennt, kann trotz Diät satt sein. Diese...
Deshalb solltest du morgens eiskalt duschen
Eine kalte Dusche am frühen Morgen klingt nicht gerade einladend. Wir erklären dir, warum es doch keine schlechte Idee wäre morgens kalt zu duschen.
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Mit diesem Getränk nimmst du über Nacht ab
Fett verbrennen über Nacht? Das klingt zu schön um wahr zu sein! Doch mit diesem selbstgemachten Getränk kurbelst du deinen Stoffwechsel an. Außerdem fungiert...
Erfrischende Sommer Snacks mit wenig Kalorien
Von erfrischenden Snacks kann man im Sommer gar nicht genug haben. Zu schade, dass Iced Cappuccino oder Eis so viele Kalorien haben. Wer noch...
So könnt ihr ganz entspannt abnehmen
Ganz entspannt abnehmen: Ein heißes Bad lässt die Kilos schmelzen!
Eine neue Studie einer Universität in Großbritannien wird besonders den Sportmuffeln unter uns gefallen. Das Forschungsergebnis...
Diese Produkte von dm helfen beim Abnehmen
Diese 5 Produkte von dm können beim Abnehmen helfen
1. Pflanzenmilch
Ernährungsexperten raten inzwischen eher von Kuhmilch ab, denn sie enthält häufig zu viele Hormone, die...
Diese Sportarten verbrennen am meisten Kalorien
Eine der häufigsten Fragen, die wir Frauen uns beim Sport stellen, lautet wohl, mit welcher Sportart wir die meisten Kalorien verbrennen. Ob Laufen, Radfahren oder...
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Unser Leben ist ein Abenteuer. Es ist einzigartig, sehr lehrreich und voller Herausforderungen. An manchen Tagen scheint es wundervoll und leicht, an anderen benötigen...
Unteres Bauchfett: Das sind die Ursachen und so wirst du ihn los!
Selbst wenn du bereits auf dem richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil bist, kann es manchmal schwierig sein, das hartnäckige Bauchfett loszuwerden. Insbesondere das...